Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 66328 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049766 indlæg i 100452 emner
0 nye indlæg i dag
Johnskovgaard skrev:Tak for svaret...
Blot for at uddybe...så hvis jeg tager Ligevægtsindtag test på bodylap så siger den
Energiforbrug: 3106 kcal Hvis jeg træner mellem 3-5 gange om ugen.
Og
Energiforbrug: 2405 kcal (10061 kJ) Hvis jeg ikke træner.
Lige nu ligger jeg på 2200 kcal som jeg spiser hver dag....og forbrænder ca. 700 kcal på forskellige motion/træning hver dag
Så hvis jeg tager energiforbrug på de 3106 kcal....og hvis jeg ligger på 2200 kcal...så må jeg jo ligger på ca. 900 kcal i underskud om dagen.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster