Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65811 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049610 indlæg i 100423 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1944
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1940

Følg bodybuilding.dk på

Fotos fra vores tur til DM.

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, diæt, personlige tips, poseringer mv.

Tilbage til Bodybuilding & Fitness





Her er lidt fotos fra dagene før i sommerhuset,og lidt fra scenen.
Adam blev nr 2 i junior og Thomas nr 3 i Clasic BB +178. =D> =D>
Adam var lidt flad på dagen,manglede lige det sidste for at være helt skarp.
Rigtigt flot junior klasse i år, og stort tillykke til vinderen !
Vedhæftede filer
3982-026.jpg
3982-026.jpg (59.72 KiB) Vist 299 gange
3775-020.jpg
3775-020.jpg (50.65 KiB) Vist 297 gange
9667-018.jpg
9667-018.jpg (37.54 KiB) Vist 296 gange
2406-017.jpg
2406-017.jpg (61.76 KiB) Vist 298 gange

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 132
Tilmeldt: 5. jul 2007, 14:48
Geografisk sted: kbh NV
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



:)
Vedhæftede filer
1730-053.jpg
1730-053.jpg (47.8 KiB) Vist 298 gange
7891-034.jpg
7891-034.jpg (34.24 KiB) Vist 295 gange
2048-033.jpg
2048-033.jpg (41.13 KiB) Vist 297 gange
5143-027.jpg
5143-027.jpg (46.24 KiB) Vist 298 gange

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 132
Tilmeldt: 5. jul 2007, 14:48
Geografisk sted: kbh NV
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvor har i købt den der kæmpe Zero ting henne?? :shock: :?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 521
Tilmeldt: 19. aug 2007, 12:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



=D>
Vedhæftede filer
1377-127.jpg
1377-127.jpg (42.12 KiB) Vist 298 gange
1860-123.jpg
1860-123.jpg (44.13 KiB) Vist 298 gange
7123-077.jpg
7123-077.jpg (38.48 KiB) Vist 296 gange
4787-063.jpg
4787-063.jpg (46.68 KiB) Vist 297 gange

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 132
Tilmeldt: 5. jul 2007, 14:48
Geografisk sted: kbh NV
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



:8
Vedhæftede filer
3057-002.jpg
3057-002.jpg (49.58 KiB) Vist 297 gange
9654-001.jpg
9654-001.jpg (53.12 KiB) Vist 297 gange
9646-141.jpg
9646-141.jpg (48.5 KiB) Vist 295 gange
1075-135.jpg
1075-135.jpg (55.64 KiB) Vist 295 gange

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 132
Tilmeldt: 5. jul 2007, 14:48
Geografisk sted: kbh NV
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Smider lidt flere på senere.

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 132
Tilmeldt: 5. jul 2007, 14:48
Geografisk sted: kbh NV
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rigtig fede billeder - Ser ud til i også har hygget jer MAXXXX.

ET STORT Tillykke med de flotte placeinger =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



fede billeder :)

Synes faktisk at Adam havde fortjent guldet, ihvertfald derfra hvor jeg sad så det ud som om han stod bedst.
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



er det jeres Junior BB alle de pics er af ?? :shock:


IMPRESSIVE!
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3103
Tilmeldt: 24. jun 2007, 20:37
Geografisk sted: Herlev
 
Træner her: Fitness World City
Fitness World Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tak skal i have alle tre !!

Her er et billede jeg tog af Adam i går mandag..utroligt hvad et par døgn kan gøre for fylden!

PS
Vedhæftede filer
4939-02.jpg
4939-02.jpg (43.11 KiB) Vist 297 gange

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 132
Tilmeldt: 5. jul 2007, 14:48
Geografisk sted: kbh NV
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



powerstudio skrev:Tak skal i have alle tre !!

Her er et billede jeg tog af Adam i går mandag..utroligt hvad et par døgn kan gøre for fylden!

PS


Whooow - Der er godt nok "knald" på kroppen :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Her er nogle billeder fra huset af Thomas (classic +178).
Vedhæftede filer
7602-100.jpg
7602-100.jpg (47.73 KiB) Vist 298 gange
1428-095.jpg
1428-095.jpg (48.16 KiB) Vist 299 gange
8775-093.jpg
8775-093.jpg (47.99 KiB) Vist 293 gange
4206-091.jpg
4206-091.jpg (48.11 KiB) Vist 296 gange

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 132
Tilmeldt: 5. jul 2007, 14:48
Geografisk sted: kbh NV
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bondi skrev:
powerstudio skrev:Tak skal i have alle tre !!

Her er et billede jeg tog af Adam i går mandag..utroligt hvad et par døgn kan gøre for fylden!

PS


Whooow - Der er godt nok "knald" på kroppen :wink:


Ja,der bliver suget godt til nu.. :)

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 132
Tilmeldt: 5. jul 2007, 14:48
Geografisk sted: kbh NV
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



powerstudio skrev:Her er nogle billeder fra huset af Thomas (classic +178).


Godt nok en høj standard der =D> - Syntes nogen snakkede om den ikke var høj nok.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg synes nu der var en del gode classic BBére.

Det jeg synes mangler meget ved DM er mange atleters evne til at posere.

Det virker godt nok ikke som om de fleste har nogen til at vejlede dem i standard poseringerne.

Ærgeligt hvis man er i rigtig fin form, og ikke kan vise det fuldt ud.

PS

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 132
Tilmeldt: 5. jul 2007, 14:48
Geografisk sted: kbh NV
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hey,

Adam stod godt nok flot! hvor længe har han trænet?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 573
Tilmeldt: 3. dec 2006, 13:56
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



chrizzle skrev:Hey,

Adam stod godt nok flot! hvor længe har han trænet?


Tak!
1,5 år.
Før det havde han trænet lidt vægttræning (bryst,biceps :lol: ) i forbindelse med kickboksning.

PS

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 132
Tilmeldt: 5. jul 2007, 14:48
Geografisk sted: kbh NV
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



powerstudio skrev:
chrizzle skrev:Hey,

Adam stod godt nok flot! hvor længe har han trænet?


Tak!
1,5 år.
Før det havde han trænet lidt vægttræning (bryst,biceps :lol: ) i forbindelse med kickboksning.

PS


Hvad vejede han ind på til DM ? :)
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3103
Tilmeldt: 24. jun 2007, 20:37
Geografisk sted: Herlev
 
Træner her: Fitness World City
Fitness World Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



powerstudio skrev:
chrizzle skrev:Hey,

Adam stod godt nok flot! hvor længe har han trænet?


Tak!
1,5 år.
Før det havde han trænet lidt vægttræning (bryst,biceps :lol: ) i forbindelse med kickboksning.

PS


Wauw, det er sgu godt gået! må du gerne bringe videre fra mig! kunne også være interresant hvis han havde tid til at skrive en log eller en lille beretning om forberedelser op til DM og sådan. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 573
Tilmeldt: 3. dec 2006, 13:56
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lækkert med billeder. Hold kæft de står flot, især Adam! og tillykke til begge og trænerne!!

Kan vi eventuelt få lidt stats på begge?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 443
Tilmeldt: 19. aug 2006, 15:44
Geografisk sted: Silkeborg
 
Træner her: Form og Velvære
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



the-QB skrev:
powerstudio skrev:
chrizzle skrev:Hey,

Adam stod godt nok flot! hvor længe har han trænet?


Tak!
1,5 år.
Før det havde han trænet lidt vægttræning (bryst,biceps :lol: ) i forbindelse med kickboksning.

PS


Hvad vejede han ind på til DM ? :)


92kg

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 132
Tilmeldt: 5. jul 2007, 14:48
Geografisk sted: kbh NV
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det var da en ufatteligt god form efter 1,5års træning :OO impressive =D>

Og den der fine coca cola zero dunk hvor har i den fra? :mrgreen:
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Med hensyn til log, tror jeg jeg kender Adam nok til at det ikke er noget for ham.
Han er ikke så vild med alt det internet halløj :lol:

Jeg kan ridse lidt op omkring hans træning til DM (i grove træk):

Træning 5 gange i ugen
20-30 sæt for større muskelgrupper
12-18 sæt for de mindre
Reps fra 10-25

Max cardio under diæten var 3 x 30 min. om ugen

PS

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 132
Tilmeldt: 5. jul 2007, 14:48
Geografisk sted: kbh NV
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



sjonas skrev:Det var da en ufatteligt god form efter 1,5års træning :OO impressive =D>

Og den der fine coca cola zero dunk hvor har i den fra? :mrgreen:


Tak skal du ha´.
Jeg tror drikkedunken var en han købte i biografen.

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 132
Tilmeldt: 5. jul 2007, 14:48
Geografisk sted: kbh NV
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DAMN!! 92 kg og så cuttet! Jeg håber virkelig ikke at han kommer til at køre død i det, for han kan sgu blive rigtig stor! - både BW-mæssigt samt muligvis blive international!
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3103
Tilmeldt: 24. jun 2007, 20:37
Geografisk sted: Herlev
 
Træner her: Fitness World City
Fitness World Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



powerstudio skrev:
sjonas skrev:Det var da en ufatteligt god form efter 1,5års træning :OO impressive =D>

Og den der fine coca cola zero dunk hvor har i den fra? :mrgreen:


Tak skal du ha´.
Jeg tror drikkedunken var en han købte i biografen.


Ye, kan genkende den. Har selv en som er købt i cinemax på fiske torvet i københavn. Det kan sagtens værre at de kan fås andre steder, men der kan man i hvert fald

On topic: Sindssygt fede billeder og nogle fede former i får præsteret. fuldstændig skåret ud af granit.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



powerstudio skrev:
the-QB skrev:
powerstudio skrev:
chrizzle skrev:Hey,

Adam stod godt nok flot! hvor længe har han trænet?


Tak!
1,5 år.
Før det havde han trænet lidt vægttræning (bryst,biceps :lol: ) i forbindelse med kickboksning.

PS


Hvad vejede han ind på til DM ? :)


92kg


Hold kæft det er vildt!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 573
Tilmeldt: 3. dec 2006, 13:56
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



powerstudio skrev:Tak skal i have alle tre !!

Her er et billede jeg tog af Adam i går mandag..utroligt hvad et par døgn kan gøre for fylden!

PS


Ja jeg sidder så bare og savler lige nu... :drool:
Danm Jeg får en god natsøvn nu.. :embaress:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 521
Tilmeldt: 19. aug 2007, 12:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Han er virkelig flot ham Adam. Virkelig en ønske-krop. Han er jo ikke junior, han er jo for vild til det =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 459
Tilmeldt: 3. dec 2006, 17:38
Geografisk sted: Hillerød, Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det ser da intressant ud team power studio.

Er det noget som er muligt at joine .. :) ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 22
Tilmeldt: 21. sep 2007, 10:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Næste

Tilbage til Bodybuilding & Fitness




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster