Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65678 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Madsen123 skrev:Jeg forstår ikke WWW´s og dine aversioner i mod fullbody. Hvis I nu bare konstruerer det lidt smart og holder pauserne korte, burde det sagtens kunne klares på 1 time til halvanden.
Fullbody vil nok være ret praktisk nu hvor du for travlt med en masse andet (:
P_barkow skrev:Madsen123 skrev:Jeg forstår ikke WWW´s og dine aversioner i mod fullbody. Hvis I nu bare konstruerer det lidt smart og holder pauserne korte, burde det sagtens kunne klares på 1 time til halvanden.
Fullbody vil nok være ret praktisk nu hvor du for travlt med en masse andet (:
Må sku også indrømme at jeg er lidt i tivl om jeg vil fortsætte med et reguleret fullbody program eller gå tilbage til en 2-split. Hvis jeg skal køre fullbody skal jeg hvertfald holde mig kun til basis-øvelser. En 3-split er hvertfald udelukket for mit vedkommende
Madsen123 skrev:P_barkow skrev:Madsen123 skrev:Jeg forstår ikke WWW´s og dine aversioner i mod fullbody. Hvis I nu bare konstruerer det lidt smart og holder pauserne korte, burde det sagtens kunne klares på 1 time til halvanden.
Fullbody vil nok være ret praktisk nu hvor du for travlt med en masse andet (:
Må sku også indrømme at jeg er lidt i tivl om jeg vil fortsætte med et reguleret fullbody program eller gå tilbage til en 2-split. Hvis jeg skal køre fullbody skal jeg hvertfald holde mig kun til basis-øvelser. En 3-split er hvertfald udelukket for mit vedkommende
Du behøver jo ikke at holde dig kun til basis. Hvis du lave nogle supersets og ellers holder pauserne korte ville det sagtens kunne lade sig gøre.
Træningsgnu skrev:Halløjsa - hyggeligt at snakke med dig, følger lige med her.
Casper.S skrev:Så du træner simpelthen ikke ben, eller hvad?
P_barkow skrev:Jo self! Hvad er det dog du regner mig for(en Abe).. træner ryg & Biceps på ben dagene. Glemte jeg nok at skrive i min introduktion til dagens træning
Casper.S skrev:P_barkow skrev:Jo self! Hvad er det dog du regner mig for(en Abe).. træner ryg & Biceps på ben dagene. Glemte jeg nok at skrive i min introduktion til dagens træning
Har lige rettet dit indlæg, så det fremstår en smule mere gennemtænkt ;)
LittleNinja skrev:Tillykke med PR regnen
P_barkow skrev:LittleNinja skrev:Tillykke med PR regnen
Thx
- Hvordan går det med diæten? Får du indtaget nogle kcal?
LittleNinja skrev:P_barkow skrev:LittleNinja skrev:Tillykke med PR regnen
Thx
- Hvordan går det med diæten? Får du indtaget nogle kcal?
. Så lidt
, det går fint.. Det er svært at æde den mængde jeg skal. Så jeg suplere ofte med flere nødder/peanutbutter eller noget hvidt brød.
men synes da at formen bliver bedre og bedre for hverdag der går
P_barkow skrev:LittleNinja skrev:P_barkow skrev:LittleNinja skrev:Tillykke med PR regnen
Thx
- Hvordan går det med diæten? Får du indtaget nogle kcal?
. Så lidt
, det går fint.. Det er svært at æde den mængde jeg skal. Så jeg suplere ofte med flere nødder/peanutbutter eller noget hvidt brød.
men synes da at formen bliver bedre og bedre for hverdag der går
Ja ok. Drikker selv Weightgainer i massevis da jeg ellers ikke kan overholde mit kcal overskud. Gider simpelthen ikke bruge al den tid på at æde..
- Men nice at du overholder det
Madsen123 skrev:Godt at se at Ying og dig går godt frem (:
Men jeg synes dine dips ser lidt farlige ud.
P_barkow skrev:Farlige ud? How so?
Casper.S skrev:P_barkow skrev:Farlige ud? How so?
De er for dybe - Dine skuldre er meget udsatte i den position.
Træningsgnu skrev:Hvad er Shovelgrip?
Madsen123 skrev:Pas nu for guds skyld på med at lytte for meget til Casper!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 114 gæster