Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65754 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049589 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Buhl88 skrev:Ser godt ud med 5x5.
Kan se du allerede er ved og ovehale mig
Hedder det enlig "ved at overhale" eller "ved og overhale" det må du jo lige være manden og spørge om?
Jeg løber også mellem træningerne, synes du ikke det er hårdt for lårene? Jeg har valgt kun og løbe 2 gange om ugen pga. Jeg føler mine låre slet ikke er klar til squat dagen efter.
Hvad er dine stats hvia jeg må spørge?
FreshLifter skrev:Ved at overhale men lige i denne uge har det så stået ret stille grundet sygdom, kan dog mærke at jeg længes lidt efter at træne igen, så tror det bliver et enkelt la la-træningspas imorgen. Og så resetter jeg med squatten med 10 kilos penge i næste uge, meget ud fra den devise du selv træner udfra - heller gå ét skridt frem, end to tilbage. Og min sidste squat ( tror den hed 72,5 kg) var ikke god, hvis jeg skal være ærlig.
Ift. løb, så har jeg valgt at nedprioritere det lidt, da jeg ligesom dig, føler at det er meget fysisk takserende for benene dagen efter. Sidste år prøvede jeg både at blæse og have mel i munden (både tung styrketræning og meget løbetræning), og det endte selvfølgelig også med en skade.
I år har jeg så valgt at investere i en cykel, som jeg er begyndt at bruge som min primære form for cardio. Og det er ikke så hårdt bentøjet.
Mine stats hmmm er ikke ejer af en vægt, så det bliver sådan lidt gætten:
Vægt: 88 kg sidste gang jeg vejede mig (vil gerne ramme de 80 her i vinter)
Højde: 1,83
Buhl88 skrev:FreshLifter skrev:Ved at overhale men lige i denne uge har det så stået ret stille grundet sygdom, kan dog mærke at jeg længes lidt efter at træne igen, så tror det bliver et enkelt la la-træningspas imorgen. Og så resetter jeg med squatten med 10 kilos penge i næste uge, meget ud fra den devise du selv træner udfra - heller gå ét skridt frem, end to tilbage. Og min sidste squat ( tror den hed 72,5 kg) var ikke god, hvis jeg skal være ærlig.
Ift. løb, så har jeg valgt at nedprioritere det lidt, da jeg ligesom dig, føler at det er meget fysisk takserende for benene dagen efter. Sidste år prøvede jeg både at blæse og have mel i munden (både tung styrketræning og meget løbetræning), og det endte selvfølgelig også med en skade.
I år har jeg så valgt at investere i en cykel, som jeg er begyndt at bruge som min primære form for cardio. Og det er ikke så hårdt bentøjet.
Mine stats hmmm er ikke ejer af en vægt, så det bliver sådan lidt gætten:
Vægt: 88 kg sidste gang jeg vejede mig (vil gerne ramme de 80 her i vinter)
Højde: 1,83
Arh øv, kunne forstille mig at det var svært og undgå lidt sygdom engang i mellem når man arbejder på en skole? Der er mange ting i luften og mange hænder der røre ved de samme ting.
Okay, tror det er en god idé med en cykel, men er den ikke hård ved lårene? Har også selv tænkt på og få fat i en cykel faktisk.
Ok, tak for stats, jeg vil også gerne ramme 80 her til vinter, bare nede fra og op
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster