Friche skrev:

MC skrev:

Friche skrev:Oki, cool. Det med ligarunder har jeg slet ikke styr på, men det lyder sandsynligt det du siger Men tror ålborg er ret gode så finalen er ikke utænkelig, hvis jeg da kommer på holdet.

Mødte iøvrigt en der hedder Mette idag som flytter til kbh og overvejer at starte i tårnby. Overværede hendes eksamen oo styrkeløft og det lød ganske fornufigt

Ja Aalborg har nogle ganske gode styrkeløftere Især Mathias Kristiansen synes jeg er rigtig stærk...

Det kunne være feeee' at løfte mod dig

Mette? Det ville da ikke være helt af vejen med endnu en tøs i klubben - Kathrine trænger vel også til lidt aflastning efterhånden, eftersom hun er den eneste pt.

Mødte ham faktisk lige idag, og ja, han er ikke slap! Og junior endda

Yeah, det må da bare være et spørgsmål om tid før vi mødes et eller andet sted

Og ja, en køn pige som Katrine må da være jaget vildt ovre hos jer

Bay skrev:Super fedt med licensen Mads =D>
Jeg har muligvis en squatdragt, bp-trøje og knæbinde du kan bruge.

Friche skrev:

Bay skrev:Super fedt med licensen Mads =D>
Jeg har muligvis en squatdragt, bp-trøje og knæbinde du kan bruge.

Det lyder da super lækkert! Nogle du selv har brugt eller hvordan er du kommet i besiddelse af dem? Men jo, er meget interesseret

Bay skrev:

Friche skrev:

Bay skrev:Super fedt med licensen Mads =D>
Jeg har muligvis en squatdragt, bp-trøje og knæbinde du kan bruge.

Det lyder da super lækkert! Nogle du selv har brugt eller hvordan er du kommet i besiddelse af dem? Men jo, er meget interesseret

Ja, jeg har brugt det et par gange - tøjen har været brugt 3-4 gange og squatdragten 2-3 gange. Trøjen købte jeg som ny - men squatdragten købte jeg af en styrkeløfter - han havde kun brugt den 2 gange, men han ville hellere tilbage til hans gamle dragt. Har også et par knæbind - tror det er helt nye eller også har de været brugt en enkelt gang eller 2.

Der var jo engang hvor jeg troede jeg skulle være styrkeløfter

Friche skrev:Lånte en bænktrøje og legede lidt med den med en kammerat idag. Nogle blandede singles, bla et par stykker med 135 der kørte okay... Trøjen var ikke specielt stram, kunne faktisk selv få den på Tror jeg skal holde lidt bredere for at få det meste ud af den.

t.nielsen skrev:

Friche skrev:Lånte en bænktrøje og legede lidt med den med en kammerat idag. Nogle blandede singles, bla et par stykker med 135 der kørte okay... Trøjen var ikke specielt stram, kunne faktisk selv få den på Tror jeg skal holde lidt bredere for at få det meste ud af den.

det er godt at starte ud i en løs trøje.
man skal jo løfte på en anden måde, så det kan give nogle problemer hvis trøjen er for stram

Friche skrev:

t.nielsen skrev:

Friche skrev:Lånte en bænktrøje og legede lidt med den med en kammerat idag. Nogle blandede singles, bla et par stykker med 135 der kørte okay... Trøjen var ikke specielt stram, kunne faktisk selv få den på Tror jeg skal holde lidt bredere for at få det meste ud af den.

det er godt at starte ud i en løs trøje.
man skal jo løfte på en anden måde, så det kan give nogle problemer hvis trøjen er for stram

Godt at høre Og ja, selvom den sad rimeligt løst blev det et helt andet løft end når jeg løfter raw, så der skal helt klart trænes en del teknik inden jm.

Og så slap jeg også for alt for mange blodprængninger på overkroppen, og det er jo lækkert når man skal på stranden

t.nielsen skrev:

Friche skrev:

t.nielsen skrev:

Friche skrev:Lånte en bænktrøje og legede lidt med den med en kammerat idag. Nogle blandede singles, bla et par stykker med 135 der kørte okay... Trøjen var ikke specielt stram, kunne faktisk selv få den på Tror jeg skal holde lidt bredere for at få det meste ud af den.

det er godt at starte ud i en løs trøje.
man skal jo løfte på en anden måde, så det kan give nogle problemer hvis trøjen er for stram

Godt at høre Og ja, selvom den sad rimeligt løst blev det et helt andet løft end når jeg løfter raw, så der skal helt klart trænes en del teknik inden jm.

Og så slap jeg også for alt for mange blodprængninger på overkroppen, og det er jo lækkert når man skal på stranden

nej det dur sku ikke at have rød/lilla striber over hele overkroppen. folk tror jo man har fået tæsk med et eller andet .
men trøjerne kan også bliver for stramme, bare tjek min log .
sprang en i dag..

Friche skrev:

t.nielsen skrev:

Friche skrev:

t.nielsen skrev:

Friche skrev:Lånte en bænktrøje og legede lidt med den med en kammerat idag. Nogle blandede singles, bla et par stykker med 135 der kørte okay... Trøjen var ikke specielt stram, kunne faktisk selv få den på Tror jeg skal holde lidt bredere for at få det meste ud af den.

det er godt at starte ud i en løs trøje.
man skal jo løfte på en anden måde, så det kan give nogle problemer hvis trøjen er for stram

Godt at høre Og ja, selvom den sad rimeligt løst blev det et helt andet løft end når jeg løfter raw, så der skal helt klart trænes en del teknik inden jm.

Og så slap jeg også for alt for mange blodprængninger på overkroppen, og det er jo lækkert når man skal på stranden

nej det dur sku ikke at have rød/lilla striber over hele overkroppen. folk tror jo man har fået tæsk med et eller andet .
men trøjerne kan også bliver for stramme, bare tjek min log .
sprang en i dag..

Wow, surt med trøjen! Der skal da være nogle rimeligt kvikke spottere når man kører så tungt så Men så fik susse da lidt mulighed for at savle over dine patter

t.nielsen skrev:

Friche skrev:

t.nielsen skrev:

Friche skrev:

t.nielsen skrev:

Friche skrev:Lånte en bænktrøje og legede lidt med den med en kammerat idag. Nogle blandede singles, bla et par stykker med 135 der kørte okay... Trøjen var ikke specielt stram, kunne faktisk selv få den på Tror jeg skal holde lidt bredere for at få det meste ud af den.

det er godt at starte ud i en løs trøje.
man skal jo løfte på en anden måde, så det kan give nogle problemer hvis trøjen er for stram

Godt at høre Og ja, selvom den sad rimeligt løst blev det et helt andet løft end når jeg løfter raw, så der skal helt klart trænes en del teknik inden jm.

Og så slap jeg også for alt for mange blodprængninger på overkroppen, og det er jo lækkert når man skal på stranden

nej det dur sku ikke at have rød/lilla striber over hele overkroppen. folk tror jo man har fået tæsk med et eller andet .
men trøjerne kan også bliver for stramme, bare tjek min log .
sprang en i dag..

Wow, surt med trøjen! Der skal da være nogle rimeligt kvikke spottere når man kører så tungt så Men så fik susse da lidt mulighed for at savle over dine patter

der var saftybars på, så de tog vægten. men spotterne var også hurtige til af få fjernet vægten.
hehe ja hun fik da også taget et billed af det, regner med at smide det i loggen imorgen aften.

susse skrev:Er det meningen at du vil stille op til noget styrkeløfts konkurrence på et tidspunkt?

Friche skrev:

susse skrev:Er det meningen at du vil stille op til noget styrkeløfts konkurrence på et tidspunkt?

Jeps, skal til at begynde og træne i ålborg nu her, og så formentlig stille op til JM i oktober i -75. Og så forhåbentlig også DM næste år, det kunne være lækkert

susse skrev:

Friche skrev:

susse skrev:Er det meningen at du vil stille op til noget styrkeløfts konkurrence på et tidspunkt?

Jeps, skal til at begynde og træne i ålborg nu her, og så formentlig stille op til JM i oktober i -75. Og så forhåbentlig også DM næste år, det kunne være lækkert

Det lyder godt.
Så skal du jo bare snart mældes til lesins. Det skal man være tre mdr. inden man må stille op.
Men når du snakker med Kim Lynge er det bare med at sige det til ham med det samme så.

Friche skrev:

susse skrev:

Friche skrev:

susse skrev:Er det meningen at du vil stille op til noget styrkeløfts konkurrence på et tidspunkt?

Jeps, skal til at begynde og træne i ålborg nu her, og så formentlig stille op til JM i oktober i -75. Og så forhåbentlig også DM næste år, det kunne være lækkert

Det lyder godt.
Så skal du jo bare snart mældes til lesins. Det skal man være tre mdr. inden man må stille op.
Men når du snakker med Kim Lynge er det bare med at sige det til ham med det samme så.

Er skam blevet skrevet på en licensliste, blev jeg i sidste uge Var lige oppe og se skolen og træningsforholdende, skulle jo være sikker på at de havde en bænk der kunne holde :´)

Friche skrev:Dagens træning:

Squat

7*2*125, god fart

Bænk, ringefingergreb, død på patten:

7*3*90, måtte bænke i squatracket fordi den normale bænk ikke kan indstilles overhovedet, og det nederste hak sidder for lavt til mine arme.

DL

8*1*160

BOR

5*5*60

DB skulderpres stående, en skulder ad gangen med fokus på corestabilitet.

5*5*17?

Nogenlunde omgang, er lidt irriteret over at bænken ikke spiller

Fistandantilus skrev:Jeg kan se, at du bliver en af mine værste konkurrenter til JM trekamp.

Men der er godt nok forskel i vores kropsbygning, siden vi er i samme klasse, og jeg er 12cm højere!
Men der er selvfølgelig heller ikke meget muskelmasse på mig.

Er din bænk på 135 med pause?

Moqensen skrev:

Friche skrev:Dagens træning:

Squat

7*2*125, god fart

Bænk, ringefingergreb, død på patten:

7*3*90, måtte bænke i squatracket fordi den normale bænk ikke kan indstilles overhovedet, og det nederste hak sidder for lavt til mine arme.

DL

8*1*160

BOR

5*5*60

DB skulderpres stående, en skulder ad gangen med fokus på corestabilitet.

5*5*17?

Nogenlunde omgang, er lidt irriteret over at bænken ikke spiller

Nice træning. Især Squat og DL sprang i øjnene =D>

Friche skrev:

Fistandantilus skrev:Jeg kan se, at du bliver en af mine værste konkurrenter til JM trekamp.

Men der er godt nok forskel i vores kropsbygning, siden vi er i samme klasse, og jeg er 12cm højere!
Men der er selvfølgelig heller ikke meget muskelmasse på mig.

Er din bænk på 135 med pause?

Uha, lyder spændende PT er jeg lidt i genoptræning efter at have ligget syg i et par måneder tidligere på året, så det der står som maxløft er nok lige i overkanten af hvad jeg reelt kan tage på nuværende tidspunkt.

Bænken er ikke med pause nej, og ville ikke have været godkendt til stævne. Squatten og dødløften tror jeg begge ville være godkendte, men som sagt er jeg ikke helt på det niveau lige pt. Alle løft er raw iøvrigt. Tør man spørge hvad du hedder og hvor du træner?

Fistandantilus skrev:

Friche skrev:

Fistandantilus skrev:Jeg kan se, at du bliver en af mine værste konkurrenter til JM trekamp.

Men der er godt nok forskel i vores kropsbygning, siden vi er i samme klasse, og jeg er 12cm højere!
Men der er selvfølgelig heller ikke meget muskelmasse på mig.

Er din bænk på 135 med pause?

Uha, lyder spændende PT er jeg lidt i genoptræning efter at have ligget syg i et par måneder tidligere på året, så det der står som maxløft er nok lige i overkanten af hvad jeg reelt kan tage på nuværende tidspunkt.

Bænken er ikke med pause nej, og ville ikke have været godkendt til stævne. Squatten og dødløften tror jeg begge ville være godkendte, men som sagt er jeg ikke helt på det niveau lige pt. Alle løft er raw iøvrigt. Tør man spørge hvad du hedder og hvor du træner?

Du har jo god tid til at komme op i form igen. 3 måneder er lang tid.

Men det ser jo ud til, du er ret stærk i squatten, og det er jeg i hvert fald ikke, så måske du vinder på den overall.

Jeg hedder Henrik Wadim, og jeg træner i AK Nordland.