Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 66328 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049766 indlæg i 100452 emner
0 nye indlæg i dag
Jasmilla skrev:Er klar over at jeg skal have noget progression ind, hvilket jeg også gør, når jeg synes det bliver for let med de givne gentagelser.. Er bare meget i tvivl om, hvilken form for progression, der passer bedst til det jeg vil med min træning...
Iøvrigt, står jeg vel lidt i et dilemma ifht. både at vil have lavere fedtprocent og øget muskelmasse...
Jasmilla skrev:Okay, men vil det sige jeg skal til at gå så meget i detaljer som at tælle hver eneste kalorie jeg indtager eller??
Og en smule cardio? hehe, så er spinning 2-3 gange ugentligt måske no go...
Jasmilla skrev:Så, kom der også lige nogen kilo på. Rimelig relevant detalje eller hvad ?
Jeg har faktisk kørt det her program on and off ret længe efterhånden. Har haft nogen dårlige perioder, hvor jeg ikke har fået trænet en uge af gangen, og er så starte op igen, men er så faldet i et stort sort hul igen.. Underligt.. Det er som om jeg ikke kan holde motivationen ret længe, selvom jeg rigtig rigtig gerne vil træne...
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster