Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65724 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
FrederikRoende skrev:Jeg har i en periode trænet fullbody 3 gange om ugen - mandag, onsdag, fredag. De fleste fullbody-programmer jeg er stødt på har været som så, med 3 ugentlige træningspas.
Jeg kunne godt tænke mig at at øge frekvensen en smugle. Giver det mening at træne fullbody 4 gange om ugen,
altså mandag, tirsdag, torsdag, fredag..?
SimoneBM skrev:Du kan enten skifte til 2- eller 3-split, og så kan du netop træne mange dage i streg. Men ellers anbefales det, så vidt jeg husker, at du giver din krop omkring 24 timers restitution efter et fullbody-pas.
dykker skrev:Lillelise
Tung læsning for mange her på bb.dk
Kan du ikke lave et kort resume for folket...
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster