Saunzor skrev:Ja okay, det er også vigtigt med pause en gang imellem
Har også selv holdt lidt pause i mit vægttab, og fokuseret på at stige i styrke, har dog stadig tabt 0.3kg. siden sidst.
Ja jeg tror også det er vigtigt at lytte til sin krop, men med det sagt så har jeg haft ekstremt dårlig samvittighed over den lange pause - men hvis det er dét der gør, at jeg fortsætter så har det jo ikke været forgæves
Nice med dit vægttab - din forbrænding er jo også øget, så ved ikke hvor meget du skal holde igen med maden. Der er stadig god tid til stranden og det er måske lidt federe at være lidt bamset med guns end skelet med six-pack