LittleGuy skrev:Hehe sorry, mind pump - skal nok lige forsøge at få taget dem i dag. Hvilke er du helt specifikt interesseret i? Ryg, skulder, arme, lår? Højde og vægt?
everything brah
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
LittleGuy skrev:Hehe sorry, mind pump - skal nok lige forsøge at få taget dem i dag. Hvilke er du helt specifikt interesseret i? Ryg, skulder, arme, lår? Højde og vægt?
LittleGuy skrev:Jeg har arbejdet hele lørdagen, og så fik jeg besøg af to gutter derefter, så der var ikke meget søvn - valgte derfor at "holde fri" søndag. Trænede dog lidt hjemmefra med nogle 15kg vægte.
Først brugte jeg AB-wheel og derfra fik jeg lysten til at træne, dertil blev der tilføjet lidt crunches
Front Raise
Concentration Curl
Side Laterals
Hammer Curls
Dumbell Press
DB Curls
Fik et lækkert pump i armene - ønskes et billede?
Mindpump skrev:når du skriver du ikke er så god med kosten, hvordan ser din kost så ud ???
LittleGuy skrev:Haha, nej. Dog ikke. Har bare svært ved at spise nok
Limitless skrev:hold nu kæft du står skarp !!
Limitless skrev:Får du ikke noget efter træning ?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster