Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65568 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner
0 nye indlæg i dag
Træningsgnu skrev:hvor man skulle gennemføre en 6km distance.
Alt i alt blev det til...
gang@15km
løb@3km
fatboy16 skrev:najs calf raises!
ALV skrev:hej træner du også i LiVK, i så fald hvem er du?
Træningsgnu skrev:ALV skrev:hej træner du også i LiVK, i så fald hvem er du?
Hej med dig - jo træner i FH, ud fra dit billede vil jeg endda gætte på at jeg så dig dernede i dag? I så fald var jeg splejsen (med lidt sarkasme) der var iklædt helt sort tøj, med løse træningsbukser...
Træningsgnu skrev:***Cutstatus***
Morgenvægt: 73,3kg
Mål til næste uge: 27,8kg
Bemærkninger: Har tabt mig meget gennem sygdomsperioden (har ikke trænet i 1½uge grundet dages sygdom). Desværre er det sikkert ligeligt fordelt mellem muskelmasse/fedt, hvilket gør at mit cut endnu ikke er helt færdig, derfor har jeg bulket de sidste 3 dage for at få forbrændingen igang - nu fortsætter jeg mit cut fra 73,3kg og til det ser fornuftigt ud... tror vi snakker 2 kg max.
Træningsgnu skrev:Ben/ryg/biceps 15/5 - 2010
- efter første sæt squat kunne jeg bare mærke ekstrem ømhed i quadriceps, grænsede sig faktisk til smerte, men jeg fik alligevel kæmpet mig igennem sættene, glæder mig til at se om faldet i styrke skyldes denne pludselige ømhed eller om det også skal tilskrives sygdommen, t.
Saddydj skrev:Er dit cut ikke snart færdigt?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 58 gæster