Etrius skrev:Er det for at fjerne effekten af leg drive, så du træner styrken i overkroppen mere direkte?
Ræsonnementet bag er hovedsageligt, at du ikke kan lave et stort opspænd (ikke at mit er særlig stort alligevel). Det giver en større ROM og kræver at du bruger overkropsmuskulaturen til at flytte vægten.
I teorien fjerner det også leg drive, men jeg har aldrig rigtigt fået den teknik på plads