pumpfmaster skrev:Noget nyt Big guy?:-)!.
Ikke umiddelbart - jeg er en travl mand for tiden, så jeg får ikke trænet så meget. Satser dog på at starte bulk her i næste uge
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65782 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049600 indlæg i 100423 emner
1 nye indlæg i dag
pumpfmaster skrev:Noget nyt Big guy?:-)!.
FaMo skrev:Da du gik på HHX skrev du så en SRP:)?
pumpfmaster skrev:Hva kødklump for du trænet B-))?
pumpfmaster skrev:Når okay så der bliver kørt på :-)!. Hvordan ser dit trænings program ud?. Skal du stille op næste år eller hvordan ser det ud?:)
pumpfmaster skrev:Oki det lyder også fornuftigt nok, der er også andet i livet end træning. Bliver spændende at se sommerferien.. Hvad regner du med at bulke op på at kilo ca?, har du sat nogle mål?:-)
Håndværkeren skrev:Hvordan går det med træningen? og læser du i odense eller kolding?
pumpfmaster skrev:Ja 200g hverdag :-)
Pzyrex skrev:Mandag den 16/10-17
Bryst og skuldre
WEIGHTED DIPS
20 x BW
15 x BW + 40 KG
15 x BW + 60 KG
12 X BW + 60 KG
10 X BW + 60 KG
8 X BW + 60 KG
ROM er selvfølgelig ikke just optimal. Har vældig svært ved at komme længere ned uden min skulder gør niller naller.
Neertoft skrev:Voldsomme weighted dips. Stærkt!
pumpfmaster skrev:Ja under 100g under med bcaa og 100g efter med protein pulver :-)!.
Mit klumper ikke, jeg har os sådan en kugle liggende nede i shakeren :-)!. Ja mit er uden smag.
haaank skrev:Hvad læser du?
Pzyrex skrev:haaank skrev:Hvad læser du?
Ingenting. Undertekster til film, primært.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster