Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65705 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 874
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 872

Følg bodybuilding.dk på

Gratis træningsprogrammer + træning med et vægtstangssæt

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





https://iformsupport.dk/traening-med-et-vaegtstangssaet/ gennemgår nogle øvelser, som du kan træne med et vægtstangssæt. Du kan også finde gratis fullbody træningsprogrammer til hhv. øget styrke (styrketræning) og øget masse (bodybuilding).

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 25. apr 2019, 06:34
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Måske andre kunne supplere til tråden !! =D>
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1191
Tilmeldt: 20. maj 2009, 20:03
Geografisk sted: Vanløse
 
Træner her: Fitness World Frederiksberg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thanks for sharing...............

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 4. jan 2020, 19:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster