Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Grundt skrev:Tak skal du have.
Ja jeg fik ikke lige skrevet den sidste uges tid iden DM. Men det blev til bronze.
Grundt skrev:Tak guys.
Moqensen: det er jo ikke sikkert at der kommer til at være Athletic fitness så længe endnu. Fra forbundet ville de ikke sige mere end at der i hvert fald også kommer til at være fitness i 2011, men derefter er der ingen garanti. ud af det udreder jeg at jeg måske burde overveje at gå en vægtklasse op. Men det må komme til den tid. Nu går træningen videre.
Der er video fra min kondi/styrkerunde på http://bestrong.dk/team/bestrong-team-video
Poliquin skrev:Grundt skrev:Tak guys.
Moqensen: det er jo ikke sikkert at der kommer til at være Athletic fitness så længe endnu. Fra forbundet ville de ikke sige mere end at der i hvert fald også kommer til at være fitness i 2011, men derefter er der ingen garanti. ud af det udreder jeg at jeg måske burde overveje at gå en vægtklasse op. Men det må komme til den tid. Nu går træningen videre.
Der er video fra min kondi/styrkerunde på http://bestrong.dk/team/bestrong-team-video
Derudover skal du jo huske at du får 2 års karantæne eftersom du stiller op i et andet forbund snart
Flot DM ellers
Critter skrev:Hej Grundt
Jeg går selv og tænker lidt over at begynde på et 4-split. Kan du fortælle lidt om hvordan dit program er opbygget?
Og ja, stort tillykke med din placering til DM. Vild fysik.
Grundt skrev:Critter skrev:Hej Grundt
Jeg går selv og tænker lidt over at begynde på et 4-split. Kan du fortælle lidt om hvordan dit program er opbygget?
Og ja, stort tillykke med din placering til DM. Vild fysik.
Jeg vil køre min styrketræning hver anden dag for at få noget mere tid til at køre cardio op til VM. Jeg er normalt ikke fortaler for over 3 split, men nu prøver jeg det lige en gang og ser hvordan det går.
Jeg har delt det op sådan her
Bryst, triceps
Fri
Forlår, læg
Fri
Skulder, baglår
Fri
Ryg (måske biceps)
Fri
Og så træner jeg 3-4 sæt relativ tung træning i de større øvelser og relativt lettere i de mere isolerede øvelser. Jeg har prøvet at lave det lidt som noget et forsøg her til vm. Jeg håber lidt at de tungere sæt kan få mig til bedre at holde på massen.
Bay skrev:Det lyder super spændende med VM!
Hvordan kvalificerer man sig til det og hvor er det?
Dr.No skrev:Hej Grundt
Undertegnet og kæresten har i sin tid stillet op til WFF VM i Rusland og det var simpelthen en så sindssyg oplevelse!
En ting er antallet af atleter... WFF holder jo stævner med op til 600 atleter på én dag! En anden ting er den form som konkurrenterne er i - jeg var ved at gå i gulvet over nogle af de fri rutiner de laver og kæresten snakker stadigvæk den dag i dag om et par enkle af atleterne!
GLÆD DIG - det bliver en FED oplevelse!
En anden ting - skulle du blive lun på INBF konkurrence så snak endelig med Henning - det slår ALT jeg har prøvet med mange km'er!! Så fedt at folk tropper op til indvejning i jakkesæt... det siger ALT
Grundt skrev:Henning har også gentagne gane prøvet at overtale mig til at skifte til Natural, men beslutningen var egentlig taget for mit vedkommende, inden Henning fandt mig en konkurrence at stille op til. Det er allerede en af de ting jeg lurer lidt på som mål ude i fremtiden.
En ting jeg bare tænker lidt over er den med løgnedetektoren. Jeg kan godt se ideen bag det, men hvis et forbund vil være virkelig seriøst, må det også gøre brug af reliable tests for at finde dopingsyndere. Det er løgnedetektore jo ikke. På den anden hånd så tror jeg ikke at dopede atleter overhovedet gider tage chancen at gå på diæt og satse på at snyde i testen. Bare lige en kritisk holdning.
Men jeg er faktisk også ret vild med ideen om at dem man stiller imod er "rene", så man som naturlig atlet også kan gå hen og vinde.
Var du som amatør eller pro, dengang du stillede op i WFF?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 300 gæster