Gunni skrev:Kunne knap komme op af sengen i morges grundet rygsmerter. Håber det går over snart, ellers er det en tur til lægen!
Det er da for nitte med ryggen Er den blevet bedre igen, så der kan rykkes nogle kilo ?
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65707 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Gunni skrev:Kunne knap komme op af sengen i morges grundet rygsmerter. Håber det går over snart, ellers er det en tur til lægen!
Gunni skrev:Det her er nederen. Jeg har tabt mig ret meget :s Jeg ved ikke hvorfor, da jeg spiser helt normalt. Nu må jeg op på hesten igen!
Gunni skrev:Udmærket træning, som har resulteret i massive doms i dag. Jeg skal til at have opbygget min workload, så jeg kan tage endnu flere øvelser. Jeg fik også købt 100 protein barer, som jeg regner med at have guffet i mig inden længe. LOL
SandyFrink skrev:Bare rolig, Gunni. Du er god nok.
kondicykel skrev:dejligt at se at du er begyndt at træne igen, keep workingGunni skrev:Udmærket træning, som har resulteret i massive doms i dag. Jeg skal til at have opbygget min workload, så jeg kan tage endnu flere øvelser. Jeg fik også købt 100 protein barer, som jeg regner med at have guffet i mig inden længe. LOL
det er altid lækkert med en omgang doms, og endnu mere de lekkerste med alle de protbarer!
bare KØR PÅ! det er mit bedste råd
Gunni skrev:Ja det er fortræffeligt, hæhæ. Hvornår laver du dig en log?
kondicykel skrev:Gunni skrev:Ja det er fortræffeligt, hæhæ. Hvornår laver du dig en log?
når jeg har fået ordentligt styr på min kost og mit program, regner med at det bliver her i starten af næste måned.
kondicykel skrev:håber på at træne senere, og muligvis lave damen én tur .. hvis hun er frisk
kondicykel skrev:kondicykel skrev:håber på at træne senere, og muligvis lave damen én tur .. hvis hun er frisk
det var hun..
imponerende squat, gunni .. taget i betragtning at du lige er startet igen. synd med bænkpressen, selvom jeg ikke synes det ser forfærdeligt ud.
patrick230 skrev:godt at se endnu en aktiv log
du skrev for nogle år siden at du havde ondt ryggen.. fandt du ud af hvad der var galt?
Gunni skrev:Når jo, min vægt stiger meget fint for tiden. Vejer 72 kg nu
kondicykel skrev:Lekkert at se at du stiger i styrke, hva siger vægten efterhånden?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 112 gæster