Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65332 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2048817 indlæg i 99747 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 362
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 360

Følg bodybuilding.dk på

Gunz mindskes?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej der.
Efter jeg begyndte at køre 2split program for nogle uger siden, synes jeg mine overarme's kugler, er blevet lidt mindre end hvad de var, da jeg stoppede med at træne FB efter 6 måneder, for 3-4 måneder siden.

Kan det passe, at den nærmest "samler sig igen", hvis i forstår, og dermed vokser sig stor påny? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 171
Tilmeldt: 30. jan 2007, 17:41
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tror du bare det er ren indbildning? Man burde ikke tro at dine guns bliver mindre, ved nogle ugers 2-split træning. Kunne forstå hvis det var nogle uger, uden træning og med et seriøst kalorieunderskud.

Men du kunne evt. prøve at skrue på for volumen på dine iso øvelser i dit 2-split, hvis du virkelig mener det er et problem?

Kan det passe, at den nærmest "samler sig igen", hvis i forstår, og dermed vokser sig stor påny?

Den ved jeg ikke helt hvad jeg skal svare til. Det lyder som lidt hjemmelavet trænings teorier, hehe.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2574
Tilmeldt: 11. okt 2006, 18:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Indbildning eller Kcal-underskud :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1272
Tilmeldt: 1. maj 2006, 18:59
Geografisk sted: Esbjerg.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mindre blodgennemstrømning gennem dagen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ved i hvad gutter, i har ret. Det var ren indbildning, og tåbelige trænings teorier.
Fik lige at vide i dag, af en fra min klasse, at mine overarme så meget større ud, og mere markeret, så det er ren indbildning..



Beklager dette topic ..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 171
Tilmeldt: 30. jan 2007, 17:41
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mathiaska skrev:Ved i hvad gutter, i har ret. Det var ren indbildning, og tåbelige trænings teorier.
Fik lige at vide i dag, af en fra min klasse, at mine overarme så meget større ud, og mere markeret, så det er ren indbildning..



Beklager dette topic ..


meget større og mere markeret på "nogle uger"

overvejede du om din klassekammerat lavede fis med dig? :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 74
Tilmeldt: 18. mar 2007, 22:03
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Cade skrev:
Mathiaska skrev:Ved i hvad gutter, i har ret. Det var ren indbildning, og tåbelige trænings teorier.
Fik lige at vide i dag, af en fra min klasse, at mine overarme så meget større ud, og mere markeret, så det er ren indbildning..



Beklager dette topic ..


meget større og mere markeret på "nogle uger"

overvejede du om din klassekammerat lavede fis med dig? :lol:


Eller lagde an på ham :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 570
Tilmeldt: 6. mar 2007, 12:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Morrison skrev:
Cade skrev:
Mathiaska skrev:Ved i hvad gutter, i har ret. Det var ren indbildning, og tåbelige trænings teorier.
Fik lige at vide i dag, af en fra min klasse, at mine overarme så meget større ud, og mere markeret, så det er ren indbildning..



Beklager dette topic ..


meget større og mere markeret på "nogle uger"

overvejede du om din klassekammerat lavede fis med dig? :lol:


Eller lagde an på ham :lol:


Baah :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 171
Tilmeldt: 30. jan 2007, 17:41
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster