Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1271
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1268

Følg bodybuilding.dk på

Gunz Tråden

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Imponerende guns med de stats Joe. :thumpup:
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tak tak ;)
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2487
Tilmeldt: 13. jun 2010, 19:54
 
Træner her: Mana Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:En 'gun' på lidt over 40 cm. Skal op på 43 inden 2015:


Er det din nuværende form?
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Houd skrev:
Garik skrev:En 'gun' på lidt over 40 cm. Skal op på 43 inden 2015:


Er det din nuværende form?

Ja?
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Houd skrev:
Garik skrev:En 'gun' på lidt over 40 cm. Skal op på 43 inden 2015:


Er det din nuværende form?

Ja?


Har du flere nyere billeder/stats? :-)
NO COCK IS AS HARD AS LIFE
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 638
Tilmeldt: 19. aug 2012, 15:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Garik skrev:
Houd skrev:
Garik skrev:En 'gun' på lidt over 40 cm. Skal op på 43 inden 2015:


Er det din nuværende form?

Ja?


Rigtig god fremgang
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er det ikke lidt unfair nogle måler 'gunz' med høj BF % og andre med lav? dem med høj kropsfedt har jo bare meget fedt på armene og det tæller de så med i målingen..bare en tanke :roll:

Syntes I skal lave en regel om at man skal være under en vis % før man poster et gunz billede.
Eighty percent of succes is showing up
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 235
Tilmeldt: 15. jan 2014, 13:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



EWhite skrev:
Garik skrev:
Houd skrev:
Garik skrev:En 'gun' på lidt over 40 cm. Skal op på 43 inden 2015:


Er det din nuværende form?

Ja?


Har du flere nyere billeder/stats? :-)

Tjek min log :)

Houd skrev:
Garik skrev:
Houd skrev:
Garik skrev:En 'gun' på lidt over 40 cm. Skal op på 43 inden 2015:


Er det din nuværende form?

Ja?


Rigtig god fremgang

Tak, Houd :)
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Det går i hvert fald den rigtige vej kan man tydeligt se, På dit profil billede ligner de 30cm, men de sidste billeder ser det ganske fornuftigt ud til dine mål.


mvh
Gør som de andre, og du må nøjes med hvad de andre får.
Undskyldningen med dårlige gener er nok den mest brugte for dovenskab, og manglende viden.
Fuck Asier!
Brugeravatar
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 703
Tilmeldt: 30. jan 2014, 00:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 230.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BashD skrev:Er det ikke lidt unfair nogle måler 'gunz' med høj BF % og andre med lav? dem med høj kropsfedt har jo bare meget fedt på armene og det tæller de så med i målingen..bare en tanke :roll:

Syntes I skal lave en regel om at man skal være under en vis % før man poster et gunz billede.

Helt enig, mine stod stille i godt 8 mdr. (målings vis) mens forholdet gradvist ændrede sig
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 1716
Tilmeldt: 2. aug 2012, 13:52
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 142.50
- Dødløft: 182.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BashD skrev:Er det ikke lidt unfair nogle måler 'gunz' med høj BF % og andre med lav? dem med høj kropsfedt har jo bare meget fedt på armene og det tæller de så med i målingen..bare en tanke :roll:

Syntes I skal lave en regel om at man skal være under en vis % før man poster et gunz billede.

er det virklig rigtig at man er fed når man har en % på 15 hvilket er der hvor jeg ligger pt..for 3 måneder siden var den 12 og har så bulket ,der målte mine gunz lige over 47 cm så det jo ikke sådan at der ryger vildt mange cm på armene efter et cut..folk i dag er godt nok blevet fedt forskrækket så det batter ,,personligt har jeg det noget bedre med min på 15 en da den var 12 og mener faktisk at jeg ser en del støre ud og det er sku ikke kun fedtet ,,
men hvis i mener man er fed med en på 15 ,,ja så er jeg fed ,,,men der er sku nok en grund til at mange aldrig kommer over små 80 kilo og aldrig bliver ,rigtige store,
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 392
Tilmeldt: 12. jun 2013, 17:41
Geografisk sted: sydjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



køllekongen skrev:
BashD skrev:Er det ikke lidt unfair nogle måler 'gunz' med høj BF % og andre med lav? dem med høj kropsfedt har jo bare meget fedt på armene og det tæller de så med i målingen..bare en tanke :roll:

Syntes I skal lave en regel om at man skal være under en vis % før man poster et gunz billede.

er det virklig rigtig at man er fed når man har en % på 15 hvilket er der hvor jeg ligger pt..for 3 måneder siden var den 12 og har så bulket ,der målte mine gunz lige over 47 cm så det jo ikke sådan at der ryger vildt mange cm på armene efter et cut..folk i dag er godt nok blevet fedt forskrækket så det batter ,,personligt har jeg det noget bedre med min på 15 en da den var 12 og mener faktisk at jeg ser en del støre ud og det er sku ikke kun fedtet ,,
men hvis i mener man er fed med en på 15 ,,ja så er jeg fed ,,,men der er sku nok en grund til at mange aldrig kommer over små 80 kilo og aldrig bliver ,rigtige store,


Det er fuldstændig individuelt, hvor folk smider fedt hurtigst. Så at du ikke mister nogle cm på armene på hhv. 12-15%, kan det sagtens være fuldstændig uændret på enhver anden person, også visuelt. Med den blot 3% ændring vil nogle andre smide fedt andre steder end lige armene.
If you always do what you’ve always done, you will always get what you’ve always got.
Brugeravatar
 
Reputation point: 81
 
Indlæg: 833
Tilmeldt: 12. dec 2010, 23:44
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Fitnessworld Aalborg, Eternitten
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BashD skrev:Er det ikke lidt unfair nogle måler 'gunz' med høj BF % og andre med lav? dem med høj kropsfedt har jo bare meget fedt på armene og det tæller de så med i målingen..bare en tanke :roll:

Syntes I skal lave en regel om at man skal være under en vis % før man poster et gunz billede.


Uenig. For det første er der jo ikke noget man kan vinde, og for det andet er folk jo ofte flinke til at poste billeder, så jeg har tillid til at der ikke sidder nogen derude, som måler bingovingerne og tænker "oh yeah!"


Apropos gunz, lige et billede af mine 50cm pythoner fra i dag... :lol:

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



køllekongen skrev:
BashD skrev:Er det ikke lidt unfair nogle måler 'gunz' med høj BF % og andre med lav? dem med høj kropsfedt har jo bare meget fedt på armene og det tæller de så med i målingen..bare en tanke :roll:

Syntes I skal lave en regel om at man skal være under en vis % før man poster et gunz billede.

er det virklig rigtig at man er fed når man har en % på 15 hvilket er der hvor jeg ligger pt..for 3 måneder siden var den 12 og har så bulket ,der målte mine gunz lige over 47 cm så det jo ikke sådan at der ryger vildt mange cm på armene efter et cut..folk i dag er godt nok blevet fedt forskrækket så det batter ,,personligt har jeg det noget bedre med min på 15 en da den var 12 og mener faktisk at jeg ser en del støre ud og det er sku ikke kun fedtet ,,
men hvis i mener man er fed med en på 15 ,,ja så er jeg fed ,,,men der er sku nok en grund til at mange aldrig kommer over små 80 kilo og aldrig bliver ,rigtige store,


Du får det til at lyde personligt. Jeg snakker bare generelt, at hvis vi skal kunne vurdere hvor store gunz en person har så spiller % af fedt en stor rolle. Det er da fedt nok du har det bedre med dig selv med 15.. men det er bare svært at vurdere hvor imponerende ens målinger er når vedkommendes fedt procenten er meget høj :) (ikke at din fedt procent er specielt høj)
Eighty percent of succes is showing up
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 235
Tilmeldt: 15. jan 2014, 13:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Apropos gunz, lige et billede af mine 50cm pythoner fra i dag... :lol:


:laugh2:


Men det er tydeligt du har tabt dig meget - good job :) :thumpup:
Eighty percent of succes is showing up
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 235
Tilmeldt: 15. jan 2014, 13:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



En kage arm er intet værd. Tydelig muskel separation og adskillige veins på indersiden af bicep samt muskelfibre.
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Houd skrev:En kage arm er intet værd. Tydelig muskel separation1 og adskillige veins på indersiden af bicep1 samt muskelfibre.


1Genetisk bestemte feats
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moose skrev:
Houd skrev:En kage arm er intet værd. Tydelig muskel separation1 og adskillige veins på indersiden af bicep1 samt muskelfibre.


1Genetisk bestemte feats


Det er irrelevant ligesom det er i konkurrence.

er du lean nok vil man som min. Have en eller af de ovennævnte i en given grad.
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Houd skrev:
Moose skrev:
Houd skrev:En kage arm er intet værd. Tydelig muskel separation1 og adskillige veins på indersiden af bicep1 samt muskelfibre.


1Genetisk bestemte feats


Det er irrelevant ligesom det er i konkurrence.

er du lean nok vil man som min. Have en eller af de ovennævnte i en given grad.


Så du mener simpelthen at det er rationelt at udelukke folk fra at dele deres arme i en tråd omkring arme, fordi de ikke er genetisk disponeret til bodybuilding. og oven i købet udelukke dem pga. de ikke har lav fedt procent.

bad attitude towards comunity
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har jeg skrevet det eller var det et spørgsmål?

De skal gøre hvad de vil men du kan ikke sammenligne kage arme med hinanden og/eller med en lean arm. Der er desværre mange grimme kage arme. Hvorfor have selvindsigt når man ligger et billede op. Længe leve middelmådigheden - den lever i bedste velgående herinde. Det skal vi da ikke forsøge at ændre.. btw husk bcaa gutter
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



:blackeye: så er de nok snare 35 end 41½ hvis vi skal langt ned i BF :´)
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2487
Tilmeldt: 13. jun 2010, 19:54
 
Træner her: Mana Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:En 'gun' på lidt over 40 cm. Skal op på 43 inden 2015:


Hvor er det en vild fremgang Garik! =D> Det ser vildt godt ud! Kan huske billeder fra dengang du stillede op, og i forhold til dengang er det godt nok approved!
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 8. feb 2012, 17:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Guns
41cm kolde
18 år gammel
Vedhæftede filer
10419039_10204318066851011_6678471007402104525_n.jpg
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 8. feb 2012, 17:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Damn nogle solide cm i alle har! savner godt nok at være over de 40 igen :´)

38 cm lige ud :P og SPØRGER mig ikke hvorfor jeg står på den ene mongol måde :mrgreen:

Billede
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ZinK_ skrev:Damn nogle solide cm i alle har! savner godt nok at være over de 40 igen :´)

38 cm lige ud :P og SPØRGER mig ikke hvorfor jeg står på den ene mongol måde :mrgreen:



Fuck at de er under 40... Dine veins opvejer det... :lol:
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 8. feb 2012, 17:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fuck en tåbelig logik. Folk må poste billeder som de vil. At have en arm som ikke er pisse lean gør det ikke en kagearm. Det burde være muligt for de fleste at vurdere, ud fra et billede, hvorvidt en person har masse nok til at have en fornuftig arm. Ikke alle ligger på en sub-10 fedtprocent året rundt. Props til dem der gør. Andre foretrækker at gaine lidt hurtigere/mere ad gangen for whatever reason.

Sidst jeg tjekkede, var det ikke middelmådigt at have en 47-centimeters arm, selvom fedtprocenten er i den "høje" ende. Høj...Hvad fuck snakker jeg om? Den er 15. Det er standard. Det er en anden forskruet debat om fedtprocenter, der foregår herinde, men fuck det for nu.
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



andreas7074 skrev:Fuck en tåbelig logik. Folk må poste billeder som de vil. At have en arm som ikke er pisse lean gør det ikke en kagearm. Det burde være muligt for de fleste at vurdere, ud fra et billede, hvorvidt en person har masse nok til at have en fornuftig arm. Ikke alle ligger på en sub-10 fedtprocent året rundt. Props til dem der gør. Andre foretrækker at gaine lidt hurtigere/mere ad gangen for whatever reason.

Sidst jeg tjekkede, var det ikke middelmådigt at have en 47-centimeters arm, selvom fedtprocenten er i den "høje" ende. Høj...Hvad fuck snakker jeg om? Den er 15. Det er standard. Det er en anden forskruet debat om fedtprocenter, der foregår herinde, men fuck det for nu.


+1
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 8. feb 2012, 17:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



andreas7074 skrev:Fuck en tåbelig logik. Folk må poste billeder som de vil. At have en arm som ikke er pisse lean gør det ikke en kagearm. Det burde være muligt for de fleste at vurdere, ud fra et billede, hvorvidt en person har masse nok til at have en fornuftig arm. Ikke alle ligger på en sub-10 fedtprocent året rundt. Props til dem der gør. Andre foretrækker at gaine lidt hurtigere/mere ad gangen for whatever reason.

Sidst jeg tjekkede, var det ikke middelmådigt at have en 47-centimeters arm, selvom fedtprocenten er i den "høje" ende. Høj...Hvad fuck snakker jeg om? Den er 15. Det er standard. Det er en anden forskruet debat om fedtprocenter, der foregår herinde, men fuck det for nu.

nemlig andreas...lige mine ord ...folk herinde får det til at lyde som om min 49,er arm med en fedt % på 15 kun er 42 efter et cut ,,det er sku blevet en forskruet verden vi lever i....
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 392
Tilmeldt: 12. jun 2013, 17:41
Geografisk sted: sydjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



køllekongen skrev:
andreas7074 skrev:Fuck en tåbelig logik. Folk må poste billeder som de vil. At have en arm som ikke er pisse lean gør det ikke en kagearm. Det burde være muligt for de fleste at vurdere, ud fra et billede, hvorvidt en person har masse nok til at have en fornuftig arm. Ikke alle ligger på en sub-10 fedtprocent året rundt. Props til dem der gør. Andre foretrækker at gaine lidt hurtigere/mere ad gangen for whatever reason.

Sidst jeg tjekkede, var det ikke middelmådigt at have en 47-centimeters arm, selvom fedtprocenten er i den "høje" ende. Høj...Hvad fuck snakker jeg om? Den er 15. Det er standard. Det er en anden forskruet debat om fedtprocenter, der foregår herinde, men fuck det for nu.

nemlig andreas...lige mine ord ...folk herinde får det til at lyde som om min 49,er arm med en fedt % på 15 kun er 42 efter et cut ,,det er sku blevet en forskruet verden vi lever i....


Ingen kan jo svare på det da det er forskelligt fra menneske til menneske, ingen gang du selv ved det.

Hvis du går fra 15% fedt til lad os sige 8% fedt, kan der da snildt ryge en 3-4 cm på armene hvis du lagrer meget fedt på armene.

Forstår ikke det der med at man går efter et mål som at have guns i den og den størrelse med så høj en fedtprocent, er vel meget federe så at have en mindre "gun" men som ser større ud grundet man er cuttet.
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 437
Tilmeldt: 12. mar 2008, 18:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Søren pedersen skrev:Det går i hvert fald den rigtige vej kan man tydeligt se, På dit profil billede ligner de 30cm, men de sidste billeder ser det ganske fornuftigt ud til dine mål.


mvh

Young One skrev:
Garik skrev:En 'gun' på lidt over 40 cm. Skal op på 43 inden 2015:


Hvor er det en vild fremgang Garik! =D> Det ser vildt godt ud! Kan huske billeder fra dengang du stillede op, og i forhold til dengang er det godt nok approved!

Tak begge to. Min off-season i år har ikke været så god, som håbet, så jeg forventer væsentlig større fremgang om 12 måneder. Men derfor er lidt fremgang da bedre end ingen :)
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster