Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65681 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
b000t skrev:Dagens træning i FW Esbjerg
Skulle have trænet med Bryne og Per Kristian, de var dog et no show. Dermed er de ikke mine venner mere. Har lige købt Black OPs ll, så hvem behøver venner?
6 x 2 i Squat - nemt. Uden bælte i flade sko. 112.5 kg
6 x 2 i OH press. 60 kg
3 x 3 i bænk fra sidste uge. Fik alle 9 reps. Dog en minimal hjælp på sidste. MEGET lille hjælp.
Måske træning senere i aften.
b000t skrev:Dagens Træning.
JW DL.
3 reps med 140 kg. Var til en hel del flere. Men har fokus på teknik pt.
Derefter BBB i squat:
95x10
95x10
82,5x10
75x10
75x10
EmilB skrev:b000t skrev:Dagens Træning.
JW DL.
3 reps med 140 kg. Var til en hel del flere. Men har fokus på teknik pt.
Derefter BBB i squat:
95x10
95x10
82,5x10
75x10
75x10
Hvad fanden har du gang i, skulle det her ikke være en B&T tribute?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 210 gæster