Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65711 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
sTALKER skrev:Hej.
Hvad vægtklasse stiller du op i?
Friche skrev:Jeg er fan! Jeg tror, med lidt god vilje og en ikke alt for udmattende opvarmning, at du kan presse mere end 116 nu.
Friche skrev:Hvad er det jeg hører?
Hammerome skrev:Friche skrev:Hvad er det jeg hører?
Hvad har du hørt basse ?
Hammerome skrev:Bænk
Opvarming
3x 100
3x 110
3x 110
3x 110
3x 120
3x3 100.
En masse hjælpeøvelser, samt at ryggen lige blev sat på plads.
Hjordt skrev:logger du så til ære for mig i morgen
Hammerome skrev:Ja det lover jeg Hjordtefar
Hammerome skrev:Biceps curls
4 x 8
Havde tænkt mig noget mere support til bænken og skuldrene men Anette skulle hjælpes i trøje, og så gik tiden. Hjordt var flot i dag, det var Friche nu os! Farvel
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 310 gæster