Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65707 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
androide skrev:min vægt sagde 90 kg, for 3 uger siden var den 87, vil skyde på det er halvdelen fedt og halvdelen muskler..
JB skrev:androide skrev:min vægt sagde 90 kg, for 3 uger siden var den 87, vil skyde på det er halvdelen fedt og halvdelen muskler..
1½ kg muskler på 3 uger, har du røvet løveapoteket?
xhanZii skrev:meeeeeeeen.. du har højst sandsynligt ikke taget 1.5 kg muskler på på tre uger ;)
Lars Allan skrev:Ser ud til din træning spiller max!! PR's til hver træning
Får vi snart nogle billeder af formen at se??
androide skrev:Lars Allan skrev:Ser ud til din træning spiller max!! PR's til hver træning
Får vi snart nogle billeder af formen at se??
tak for rosen! Jo tak jeg er blevet stærkere, jeg tror det skyldes kreatinen, er først begyndt at spise rigtig i sidste uge, så venter lige 1 måned med at smide et billede ind, da jeg ikke syntes det kan ses endnu, dog er min biceps blevet 1 cm større den sidste måned, men det jo ingen ting... Men vidste ikke det var så hårdt at spise så meget, man er stop mæt konstant..
ckp2906 skrev:androide skrev:Lars Allan skrev:Ser ud til din træning spiller max!! PR's til hver træning
Får vi snart nogle billeder af formen at se??
tak for rosen! Jo tak jeg er blevet stærkere, jeg tror det skyldes kreatinen, er først begyndt at spise rigtig i sidste uge, så venter lige 1 måned med at smide et billede ind, da jeg ikke syntes det kan ses endnu, dog er min biceps blevet 1 cm større den sidste måned, men det jo ingen ting... Men vidste ikke det var så hårdt at spise så meget, man er stop mæt konstant..
Dude .. fail.. 30 GRAM!! gram.. Din kostplan og dig siger 30g.. Du snakker om 300 ml hvilket ikke er 30 g xD
androide skrev:ckp2906 skrev:androide skrev:Lars Allan skrev:Ser ud til din træning spiller max!! PR's til hver træning
Får vi snart nogle billeder af formen at se??
tak for rosen! Jo tak jeg er blevet stærkere, jeg tror det skyldes kreatinen, er først begyndt at spise rigtig i sidste uge, så venter lige 1 måned med at smide et billede ind, da jeg ikke syntes det kan ses endnu, dog er min biceps blevet 1 cm større den sidste måned, men det jo ingen ting... Men vidste ikke det var så hårdt at spise så meget, man er stop mæt konstant..
Dude .. fail.. 30 GRAM!! gram.. Din kostplan og dig siger 30g.. Du snakker om 300 ml hvilket ikke er 30 g xD
er 0,3 liter ikke 30 gram? Er ikke så god til kemi og massefylde
xhanZii skrev:1 gram kreatin??? - troede du skrev at det hjalp helt vildt?
kan da kun have været psykisk så?
men hvorfor så lidt? hvorfor ikke køre en loadingperiode den første uge med 10 gram og så tage 5-6 gram derefter?
ckp2906 skrev:Skulle ikke være postet i din log sorry :b Og det var ikke for at virke grov
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 98 gæster