Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65673 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Jmt skrev:Det gør de fleste kvinder egentlig, selvom man spørger stille og roligt, hvilket jeg også kommenterede på. Hun forklarede at det var hendes måde at vise respekt og underdanighed på.
Øh.
Jmt skrev:BENCH PRESS R120
9 x 85
peter n skrev:Jmt skrev:BENCH PRESS R120
9 x 85
Var det ikke dig der brokkede dig over din bænkstyrke, for ikke så lang tid siden?
Almond skrev:Kan se du kører Greyskull i et 2-split. Hvordan fungerer det?
Jmt skrev:
Mødte forresten en pige der fik gratis personlig træning fra en eller anden. Hun fulgte et 5-split, der lige så godt kunne være hjemmebollet, bestående af bryst/ben/skulder/off/ryg/fullbody/off. På ryg dagen var DL inkluderet, og på fullbody dagen var der +40 sæt. Ingen indbygget progression, kun x antal set gange x antal gentagelser. Hun ATG squattede alligevel 10 x 80 efter lidt over et halvt års erfaring, havde massive ben, god bredde på ryggen og en overordnet god styrke, og havde aldrig følt symptomer på overreaching.
What is this, I don't even... Men flink tøs. Hyggelig at snakke med.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 92 gæster