Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65711 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Hope skrev:Tillykke med din fremgang i squat - det bliver spændende at se, om du kan fortsætte med at stige i vægt i denne øvelse
Ville sådan ønske, at jeg kunne kopier din fremgangsmåde, det kan jeg bare ikke, øv, øv....
Taekwondo body skrev:Ville lige spørge hvordan det går med træningen men det er der vist ingen grund til 122,5 kg i Squat er satme stærkt
Hvordan kan det være du er gået over til back Squat ?
Hope skrev:Tror du bliver glad for at køre front squat hver 2. gang. Det har i hvert fald hjulpet på min motivation, at få lidt mere variation i træningen.
God træning - håber du kan styre uden om de to snakkebasser fremover (især hvis det ikke er noget brugbart som madopskrifter de deler HaHa!!)
Taekwondo body skrev:122,5 igen. Den må have været stram :-)
Jeg har ikke fået lavet en video på mobilitet i anklen, men den er faktisk meget nem, min kammerat sagde jeg skulle side op af en væg med 15-20 kg på hvert knæ også skulle det gerne ligge et pres på det forreste af dine ankler, jeg mærker det bedst ved at side i huk og læne mig lidt frem til jeg mærker presset
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 186 gæster