Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
nicklas.b.jensen skrev:Hey
flotte træninger. Du skal nok komme over de 105 kg i Bænk.
nicklas.b.jensen skrev:Hvis det gør ondt i din skulder med banch dips kan du evt. lave dem i et dip stativ. Den giver ikke det samme vrid i skulderen (:
træbenet skrev:du er da selv ret super hva??
og stort tillykke med dine PR's der er jo vildt mange af dem... =D> =D>
tak for din hilsen og ros i min log, det varmer rigtig meget.... årrh fårk!!! er lige kommet i tanke om at jeg har vasketøj over , må hellere ned og se om det bare er blevet smidt på gulvet.
hygge Hill
Hill skrev:træbenet skrev:du er da selv ret super hva??
og stort tillykke med dine PR's der er jo vildt mange af dem... =D> =D>
tak for din hilsen og ros i min log, det varmer rigtig meget.... årrh fårk!!! er lige kommet i tanke om at jeg har vasketøj over #-o , må hellere ned og se om det bare er blevet smidt på gulvet.
hygge Hill :wink:
Tak skal du ha' håber det gik OK med vasketøjet :lol:
Så blev det også lige til en lille løbetur sammen med sønnike - ca. 1,8 Km på 12:53 det er vel ok når man er 8 år. og det kun er tredie gang man løber og der blev ikke holdt pauser. :lol:
træbenet skrev:Hill skrev:træbenet skrev:du er da selv ret super hva??
og stort tillykke med dine PR's der er jo vildt mange af dem... =D> =D>
tak for din hilsen og ros i min log, det varmer rigtig meget.... årrh fårk!!! er lige kommet i tanke om at jeg har vasketøj over #-o , må hellere ned og se om det bare er blevet smidt på gulvet.
hygge Hill :wink:
Tak skal du ha' håber det gik OK med vasketøjet :lol:
Så blev det også lige til en lille løbetur sammen med sønnike - ca. 1,8 Km på 12:53 det er vel ok når man er 8 år. og det kun er tredie gang man løber og der blev ikke holdt pauser. :lol:
ork jo, har fået styr på vasketøjet igen :D ...
det er da vildt godt gået der der, sej søn du har dig... og kun 3. gang... =D> =D> =D>
ret sejt billede du har sat ind af jer, ser godt ud!!! blir spændende at følge din løbetræning
lisbeth
træbenet skrev:brydning siger du? han er sgu sej din knægt! og alt det træning udover =D> , -han blir jo stor som et hus
dødløfteren skrev:Hold da kæft nogle tunge løft du tager i både squat og dødløft :twisted: =D>
Friche skrev:Bliver da spændende med dødløften, hvad regner du med? 180-185?.
Friche skrev:Jeg er også ved at deloade nu, shit det er kedeligt
Friche skrev:Okay, ja så er det nok også ved at være på sin plads med en let periode
Hvornår regner du med at maxforsøgene skal være? Og hvad med en smolov til bænken?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 296 gæster