Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65806 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049606 indlæg i 100423 emner
1 nye indlæg i dag
Jeg tror også at jeg vil bytte lidt om på rækkefølgen en gang i mellem, for lidt variation.blitz skrev:Ja, det ser ud som en ganske normalt andet 2-split
Dog fortrækker jeg Ben før ryg, så jeg kan fyre igennem med squat!
Tja, men jeg har lige en time jeg skal ha slået ihjel om morgenen, så jeg kan lige så godt tage ned og træneLykantrop skrev:det er meget træning, jeg kører det samme, men holder onsdag fri.
ccp skrev:Hvilke øvelser kan man erstatte dips og chinups med?
Dem har jeg desværre ikke mulighed for at lave nede i centeret
Jo, det er bestemt en af de eneste fornuftige anvendelser af smithenKan man ikke lave chinups/pullups i et smith stativ?
Jo, ellers kan du lave fransk pres, hvis du har 2-3 andre presseøvelser med.Og kan dips ikke erstattes med bench dip?
Tænk at du skriver det indlæg to gange. Ironien så man kan skære i denHusk: Mere er ikke altid bedre
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster