Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65815 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049610 indlæg i 100423 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1234
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1232

Følg bodybuilding.dk på

hjælp til et super program

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





jeg søger noget hjælp til et ordenligt program der kan føre til en godt veltrænet krop dog uden og være alt for stor. syntes mit er lidt tørt. og også gerne lidt om kosten spiser protein efter træning dog ikke hvad jag skal lidt mindre. på forhånd tak
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 6. sep 2006, 20:43
Geografisk sted: københavn sv
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg vil gerne ha en bil der er rød og kan køre... :wink:

Kan vi få noget mere detaljer omkring din status... og hvad du gerne vil forbedre, og om hvad højden, vægt, alderen osv. siger
Abraham Lincoln
»Hellere være tavs og blive antaget for et fjols end åbne munden og udelukke enhver tvivl.«
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 443
Tilmeldt: 20. maj 2006, 20:39
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster