holstc skrev:Øst skrev:Fedt med TSK, men hvad med VL? Er det lagt helt på hylden?
VL er lagt på hylden - jeg ved dog ikke, om det skal være for altid
Modtaget.
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
holstc skrev:Øst skrev:Fedt med TSK, men hvad med VL? Er det lagt helt på hylden?
VL er lagt på hylden - jeg ved dog ikke, om det skal være for altid
Øst skrev:holstc skrev:Øst skrev:Fedt med TSK, men hvad med VL? Er det lagt helt på hylden?
VL er lagt på hylden - jeg ved dog ikke, om det skal være for altid
Modtaget.
holstc skrev:Jeg blev kørt ned af en bil den anden dag. Det har kostet en cykel, nogle bøjede ribben og en meget øm krop. Det kunne have gået meget værre. I dag var jeg nede at træne for at se, hvor slemt det stod til. Jeg fik squattet 160. Det var ret smertefuldt, men 80% af 1RM er stadig godkendt. Så bakkede jeg ned og legede lidt med 140. Det var mindre smertefuldt. Bænkpres var ligeså slemt. Jeg holder mig til lette kilo og får trænet så meget, jeg kan uden at have forfærdeligt ondt. Jeg glæder mig dog stadig til at træne i RAK igen pr. 1. juli.
Bay skrev:Stærkt dødløftet, men du hænger en smule bagefter i ryggen.
Øst skrev:De 220 så s.. nemme ud.
Tranex skrev:Du er bare fucking stræk i dødløft!
holstc skrev:Tranex skrev:Du er bare fucking stræk i dødløft!
Jeg har squattet 200 high bar, så jeg føler også, at jeg er rimelig godt med der... jeg vil egentlig gerne bare squatte tungt igen inden længe
Tranex skrev:holstc skrev:Tranex skrev:Du er bare fucking stræk i dødløft!
Jeg har squattet 200 high bar, så jeg føler også, at jeg er rimelig godt med der... jeg vil egentlig gerne bare squatte tungt igen inden længe
Hvad er der galt, siden du squatter så "let"?
andreas7074 skrev:Jeg har hørt du skal med til TSK her i November. Kæft du er stærk. Der bliver i hvert fald slået et par rekorder kan jeg se
- 105-kilo klassen?
holstc skrev:andreas7074 skrev:Jeg har hørt du skal med til TSK her i November. Kæft du er stærk. Der bliver i hvert fald slået et par rekorder kan jeg se
- 105-kilo klassen?
Jeg vil i hvert fald gerne sætte tre styks overall rekorder - squat, dødløft og total. Jeg tror ikke, at jeg kan få den i bænkpres, da jeg simpelthen er alt for dårlig til at pause.
Jeg tror, at jeg stiller op i -120 kg-klassen, da jeg ikke gider at cutte, når det går så godt. Jeg tror, at jeg ender på cirka 110 kg til november (måske lidt mere), hvilket jeg synes er udmærket, når jeg trods alt er 188 cm høj, og jeg som sagt ikke gider at cutte og lege med væskeudtømning til mit første stævne nogensinde.
Og tak for rosen - det betyder meget
holstc skrev:Hvis du har ramt 140 kg for to måneder siden u. bælte og VL-sko, ville jeg være skuffet hvis du ikke rammer 170 til november
Jeg vil minimum ramme 250 kg i dødløft i andet forsøg til november. Og det er det absolutte minimum. Og så går jeg efter en PR på tredje forsøg.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 208 gæster