Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Equus skrev:den er blød, men bliver forhåbenlig en lille smule hårdere over de næste par uger
Garik skrev:Equus skrev:den er blød, men bliver forhåbenlig en lille smule hårdere over de næste par uger
DIE-ter du?
Equus skrev:det blev ikke til træning i morges, kunden besluttede sig for at vi skulle starte klokken 8 i stedet for 9 og hotelværelset var ca 1000grader varmt og uden aircon, så fik ikke sovet så meget, at jeg synes arme klokken 6 var verdens bedste ide.
I morgen noget skulder og arme med Poul, søndag ben
Manse_O skrev:Equus skrev:det blev ikke til træning i morges, kunden besluttede sig for at vi skulle starte klokken 8 i stedet for 9 og hotelværelset var ca 1000grader varmt og uden aircon, så fik ikke sovet så meget, at jeg synes arme klokken 6 var verdens bedste ide.
I morgen noget skulder og arme med Poul, søndag ben
Tænk sig, jeg har også arme i morgen
Equus skrev:Garik skrev:Equus skrev:den er blød, men bliver forhåbenlig en lille smule hårdere over de næste par uger
DIE-ter du?
det er nok så meget sagt, men rør mig lidt mere og overvejer hvad jeg putter i munden.
Garik skrev:Equus skrev:Garik skrev:Equus skrev:den er blød, men bliver forhåbenlig en lille smule hårdere over de næste par uger
DIE-ter du?
det er nok så meget sagt, men rør mig lidt mere og overvejer hvad jeg putter i munden.
Det er også en fornuftig approach for de fleste. Og du ved jo, hvad du laver
Equus skrev:17/6
Ben
Leg ext
1 x 60 x 40
1 x 35 x 80
5 x 25 x 100
Squat VL-sko +3cm brædt
1 x 15 x 60
4 x 5 x 110 - 5 sek ecc
1 x 5 x 110 - 8-6 sek ecc (8 på de første 3, 6 på de sidste 2)
Benpres
1 x 20 x 140
1 x 20 x 180
5 x 20 x 200
Martin88 skrev:Du får kørt nogen repz, er det for at brænde the fatz? Hvordan går det i øvrigt med det - længe siden vi har set noget til din ellers normalt super form (her tænker jeg helhed og naturligvis ikke så specifikt som fedtprocent)
SandyFrink skrev:Jeg kan ikke godkende denne log. Decideret træningsfanatisme.
Jobs skrev:Du pea-pruhuhu-kede i vinters. Det var nogle gode krammere.
Stop det-pruhuhuh-te vanvid!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 276 gæster