Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65673 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Nu ved jeg ikke hvordan du reagerer på Kulhydrater, men synes 300+ ser voldsomt ud, også selvom du vil bulke..
Fjern evt. kulhydraterne om aftenen, og få dem tidligere på dagen.
Hvad får du LIGE efter træning?
Houd skrev:Har prøvet at forklare min kæreste at hun skal tælle macros i det mad hun laver til mig.
Jmt skrev:Houd skrev:Har prøvet at forklare min kæreste at hun skal tælle macros i det mad hun laver til mig.
Haha, det er sgu alpha det der
Houd skrev:Har prøvet at forklare min kæreste at hun skal tælle macros i det mad hun laver til mig. Det gør det svært at køre en ordenlig diæt når man er ved hende.. Hun har ingen badevægt og madvægt hmm.
Houd skrev:Trænede igår. Det var dog præcist med samme vægt som sidste PHAT Upper power dag. Tror jeg rykker programmet en uges tid til jeg er frisk.
Houd skrev:Blir mindre og mindre :/
dh4nsen skrev:Houd skrev:Blir mindre og mindre :/
Tænkte jeg nok.
Houd skrev:Ha - wow var epic. Hvem er du?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 90 gæster