FNG skrev:

snus skrev:

FNG skrev:Skyr med vanilje smag

Is gut? Er det samme macros som alm. skyr?

"Cheasy skyr"
Per 100g.
66 kcal
0.2 f
4 g carbs
11 g prot

Med vanilje
per 100g
60 kcal
0,2 f
4,2 carbs
9,7 prot

Cool, tak!

Keobs skrev:Glæder mig over at det ikke længere kommer til at være noget problem, at cutte ned, når jeg engang skal til dét, da jeg lige har fundet opskriften på mirakel-træning: Man skal bare blande styrke- og konditionstræning i SAMME træningspas, og så giver man kroppen et så stort chok, at man ikke blot forbrænder flere kcal, men til og med også gør det 12 timer EFTER endt træning.
Fantastisk træningsekspert de har hos magasinet SKØN.. De kan da i hvertfald godt regne med at jeg abonnerer fremover.

Troll?

emil100j skrev:

Keobs skrev:Glæder mig over at det ikke længere kommer til at være noget problem, at cutte ned, når jeg engang skal til dét, da jeg lige har fundet opskriften på mirakel-træning: Man skal bare blande styrke- og konditionstræning i SAMME træningspas, og så giver man kroppen et så stort chok, at man ikke blot forbrænder flere kcal, men til og med også gør det 12 timer EFTER endt træning.
Fantastisk træningsekspert de har hos magasinet SKØN.. De kan da i hvertfald godt regne med at jeg abonnerer fremover.

Troll?

Jeg håber det er en troll fra deres side, det kunne være nice Men jeg forstår ikke at sådanne magasiner kan tillade sig at skrive sådan en omgang ævl og bævl... Folk tror jo på det

Keobs skrev:

emil100j skrev:

Keobs skrev:Glæder mig over at det ikke længere kommer til at være noget problem, at cutte ned, når jeg engang skal til dét, da jeg lige har fundet opskriften på mirakel-træning: Man skal bare blande styrke- og konditionstræning i SAMME træningspas, og så giver man kroppen et så stort chok, at man ikke blot forbrænder flere kcal, men til og med også gør det 12 timer EFTER endt træning.
Fantastisk træningsekspert de har hos magasinet SKØN.. De kan da i hvertfald godt regne med at jeg abonnerer fremover.

Troll?

Jeg håber det er en troll fra deres side, det kunne være nice Men jeg forstår ikke at sådanne magasiner kan tillade sig at skrive sådan en omgang ævl og bævl... Folk tror jo på det

Hørt om EPOC?

Jaaaa nu har jeg. Men efter hvad jeg kan se, skal der meget, højt intensitets styrke- og konditionstræning til, før man kommer op på en efterforbrænding der varer nogle timer, altså under 12 timer. Eller hvordan?

Jeg skal til pilates i morgen. Hu-ha.

awesome skrev:Jeg skal til pilates i morgen. Hu-ha.

Please tag billeder!

TBVP skrev:

awesome skrev:Jeg skal til pilates i morgen. Hu-ha.

Please tag billeder!

Jeg skal overveje det. Mine tights skal i brug for første gang

Jeg glæder mig over at de her er bestilt

ny PR 260kg dødløft

fyforenskefuld skrev:ny PR 260kg dødløft

Fy for en skefuld!

Netto Prøvestenscentert, Helsingør.

At jeg havde et godt første møde med den gruppe jeg skal undervise på uni, og at jeg ikke gennemblødte skjorten af angstsved

Ny PR i squat



60kg

awesome skrev:Ny PR i squat



60kg

Men hvordan gik det med pilates?

TBVP skrev:

awesome skrev:Ny PR i squat



60kg

Men hvordan gik det med pilates?

Det blev udsat, så jeg blev så rasende at jeg lige gik Hulk i squatracket ...

Næste onsdag er der pilates igen. Indtil da må i nøjes med et billede af mig i tights. Når jeg lige finder det

Ved ikke om jeg glæder mig over det, men jo, det gør jeg vel!

Jeg fik igår ædeflip, hvilket er godt da jeg har gået og ikke spist så meget, dog nok til at holde energiniveau osv på plads. Det har så fortsat idag (y)

Har en teori om at min forbrænding i løbet af sommeren er blevet keglet helt rundt grundet den store uregelmæssighed i måltider, større mængder øl osv.. Så hvis den nu kunne være på vej op igen ville det være super, så bliver det lidt nemmere at tabe sig, jeg kan med god samvittighed godt æde to portioner til aften hvis jeg en dag har lyst til det..

Men nu må vi se hvad vægten siger til de ekstra kcal!

Mit skift fra iphone 5 til Samsung galaxy s5!! Føler mig dog lidt som en mormor når jeg kager rundt i tingene (shh aagi-e)

At de scootere viser sig at være en riiigtigt god investering.

Blandt "tilbehøret" dukkede en spritny oplader, nyt batteri og en skivebremselås op.

Den ene scooter er på vejen nu, og kører upåklageligt. Faktisk bedre end min hverdags-"jernhest"

Har haft carb up dag idag. Spiste 35+ stykker sushi til aften B-))


Sent from my iPad using Tapatalk

pumpfmaster skrev:Har haft carb up dag idag. Spiste 35+ stykker sushi til aften B-))


Sent from my iPad using Tapatalk

Det jo bare ris med et tyndt lag fisk ovenpå, jeg blev godt nok skuffet

At min yngste hund fylder 6år i dag, men stadig bare er en stor hvalp i sit eget hoved. Tiden flyver godt nok :-)

Taekwondo body skrev:

pumpfmaster skrev:Har haft carb up dag idag. Spiste 35+ stykker sushi til aften B-))


Sent from my iPad using Tapatalk

Det jo bare ris med et tyndt lag fisk ovenpå, jeg blev godt nok skuffet

Så har du ikke fået god nok sushi

Vi elsker når Mie bager kage på arbejde (med Oreos)

Blackberry! Den er jo verdensklasse, forstår ikke at folk køber iphone i stedet for blackberry

Haak skrev:Blackberry! Den er jo verdensklasse, forstår ikke at folk køber iphone i stedet for blackberry

Hvilken model har du købt og hvor? Jeg leder selv efter en .. Menuen skal være dansk har kigget på q10

pumpfmaster skrev:

Haak skrev:Blackberry! Den er jo verdensklasse, forstår ikke at folk køber iphone i stedet for blackberry

Hvilken model har du købt og hvor? Jeg leder selv efter en .. Menuen skal være dansk har kigget på q10

Det er q10 jeg har købt, den er helt kanon, bortset fra apps. Men fandt den over dba som ny

Haak skrev:

pumpfmaster skrev:

Haak skrev:Blackberry! Den er jo verdensklasse, forstår ikke at folk køber iphone i stedet for blackberry

Hvilken model har du købt og hvor? Jeg leder selv efter en .. Menuen skal være dansk har kigget på q10

Det er q10 jeg har købt, den er helt kanon, bortset fra apps. Men fandt den over dba som ny

Har du givet 2000kr? På dba?


Sent from my iPad using Tapatalk

DANMARK!!!!