hvad plejer I at spise til morgenmad?

jeg spiser havregryn, mysli eller knækbrød. Lidt frugt/nødder dertil evt. men det er jeg godt nok blevet træt af, så vil høre hvad I ellers spiser udover dette af sunde ting?

Fedtfattig yogurt med noget havregryn over

proats

Røræg med skinke og tomat på rugbrød med ketchup henover .. eller havre-gryn/grød med mandler og banan/rosiner evt. med chokolade whey og kanel.

Skifter.. pt prøver jeg morgenmad uden carbs, så noget olie og æggehvider.. ellers havregryn, proteinpulver og nødder

Et lille bæger skyr, en shake med whey, lidt sundt fedt enten i form af olivenolie, mandler eller anden olie. På tunge dage tilføjer jeg ekstra whey og havregryn.

I hverdagen spiser jeg havregryn med skummetmælk - er jeg fræk blander jeg det sammen med noget whey. Hvis det er på tilbud, kan jeg også godt finde på at gå amok i skyr men førstnævnte er helt klart den billigste løsning.

Shake: 2 øko æg, ½ l. mælk, lidt whey, lidt kakaopulver og kokos eller rapsolie. Smager rigtigt lækkert.

Er det en lang dag kører jeg efterfølgende lidt havregryn, mælk og juice ned.

Det er nok et af de mest bragte emner her på boardet. Søg lidt rundt, der er masser

Flyttet

hvad-spiser-i-til-morgenmad-t1469.html

hvad-spiser-i-til-morgenmad-t20638.html

hvad-spiser-i-til-morgenmad-t20638-30.html

hehe super, tak for links Dingo

og tak for svar til alle andre

hvad plejer I at spise til morgenmad?

Brugere online