Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 60875 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er aknihei

Vores medlemmer har i alt skrevet 2047225 indlæg i 98655 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 279
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 278

Følg bodybuilding.dk på

Hvad vejer stængerne i fitnessworld?

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Simpelt spørgsmål. :)
Har spurgt instruktørerne, men har fået tre forskellige ting at vide nu(11, 12.5 og 20 kg). Efter at have sammenlignet med prislisterne på technogyms hjemmeside, tror jeg 11kg er det rette svar, men måske nogen ved det med sikkerhed?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 26
Tilmeldt: 23. aug 2007, 11:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 95.00
- Dødløft: 80.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Af de personer, jeg nu kender som træner/har trænet derinde, vejer de 11 kg.
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 4652
Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
 
Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



10,8 kg - det står også i enden...

så kommer låse til.. ved ikk lige hvad de vejer.. måske 100 gr pr stk.?? så ender det i 11 kg med låse
...................
"Ligegyldigt om du tror, du kan, eller om du tror, du ikke kan,
så får du helt sikkert ret"

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1241
Tilmeldt: 27. dec 2006, 20:50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jhbody skrev:10,8 kg - det står også i enden...

så kommer låse til.. ved ikk lige hvad de vejer.. måske 100 gr pr stk.?? så ender det i 11 kg med låse


Har kigget, er ret sikker på at der ikke står noget.. Men 11kg lyder som om det er rigtigt så.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 26
Tilmeldt: 23. aug 2007, 11:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 95.00
- Dødløft: 80.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



11 kg med låse :)

Dem der arbejder i Fitnessworld Århus har været så flinke at sætte små labels på så man ikke er i tvivl :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 112
Tilmeldt: 10. aug 2007, 13:19
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 71.00
- Squat: 116.00
- Dødløft: 121.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



cgol skrev:
jhbody skrev:10,8 kg - det står også i enden...

så kommer låse til.. ved ikk lige hvad de vejer.. måske 100 gr pr stk.?? så ender det i 11 kg med låse


Har kigget, er ret sikker på at der ikke står noget.. Men 11kg lyder som om det er rigtigt så.


Hvis det er en technogym stang står det i enden... det står bare ikke tydeligt.. og er med meget små tal
...................
"Ligegyldigt om du tror, du kan, eller om du tror, du ikke kan,
så får du helt sikkert ret"

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1241
Tilmeldt: 27. dec 2006, 20:50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



På Vesterbro er det en skøn blanding.
Der er techogym ~11 kg. - plastikstænger - lette at kende.

Der er de lange ~18 kg.
Der er de korte ~15 kg.
Her er det lidt mere tricky. Men du kan se forskel på skruerne i enderne også kan du altid måle stykket, hvor vægte kommes på. Her er ca. 5 cm. forskel.

De helt korte stænger er ukendte og svæver i limbo. Men vej dem endelig og meld tilbage :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 48
Tilmeldt: 1. feb 2007, 16:13
Geografisk sted: København V
 
Træner her: Fitness World Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nogen der ved, hvor meget stangen i technogyms smithstativ vejer?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 26
Tilmeldt: 4. sep 2007, 22:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



I Fitnessworld Nørrebro har de gode skiltninger og labels. Så vidt jeg kan se, har de to mulige vægtstænger at vælge imellem i squatracket.
Labels på vægtstængerne viser henholdsvis 17,5 kg (uden sort plasthåndtag) og den anden 12 kg (med sort plasthåndtag.)

I Bænkpress stativerne viser en label på vægtstængerne, at de vejer på 12 kg.



I FW i Emdrup mangler der labels på deres barbells.

Til gengæld har de adskillige skiltninger, der påpeger, at man skal huske at bruge spritvæske på papiret og ikke på maskinen, når de skal aftørres. Denne prioritering synes jeg jo personligt ikke giver mening.
#-o :roll:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 125
Tilmeldt: 22. okt 2007, 22:38
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.00
- Squat: 52.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Femina skrev:I Fitnessworld
I FW i Emdrup mangler der labels på deres barbells.

Til gengæld har de adskillige skiltninger, der påpeger, at man skal huske at bruge spritvæske på papiret og ikke på maskinen, når de skal aftørres. Denne prioritering synes jeg jo personligt ikke giver mening.
#-o :roll:



Dvs. når/hvis du f.eks skal rense dit tastatur på computeren sprøjter du også direkte med en dispenser/forstøver.??? istedet for på en klud eller papir.??
Det er jo maskiner med elektronisk udstyr der menes i denne sammenhæng går jeg ud fra.

Noget helt andet er når man bruger forstøver eller hvad man sprøjter med, sviner det jo meget mere, end hvis det sprøjtes på papir først... :) :)
...................
"Ligegyldigt om du tror, du kan, eller om du tror, du ikke kan,
så får du helt sikkert ret"

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1241
Tilmeldt: 27. dec 2006, 20:50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jhbody: Tak for svaret. Sådan havde jeg ikke lige tænkt det.

Undertegnet er ikke så vidende omkring rengøringsmidler af maskiner/elektronik og jeg rengør personligt aldrig min computer med sprit/væsker.

(Måske man skulle til at begynde?)

Kort og godt, er det jeg aftørrer som oftest håndtagene & sadlen, hvis det er en kondicykel.

Alligevel ville jeg anslå, at en cykelsadel/cykelhåndtag ikke er ligeså sensitivt som et computertastatur.

:) :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 125
Tilmeldt: 22. okt 2007, 22:38
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.00
- Squat: 52.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Femina skrev:Jhbody: Tak for svaret. Sådan havde jeg ikke lige tænkt det.

Undertegnet er ikke så vidende omkring rengøringsmidler af maskiner/elektronik og jeg rengør personligt aldrig min computer med sprit/væsker.

(Måske man skulle til at begynde?)

Kort og godt, er det jeg aftørrer som oftest håndtagene & sadlen, hvis det er en kondicykel.

Alligevel ville jeg anslå, at en cykelsadel/cykelhåndtag ikke er ligeså sensitivt som et computertastatur.

:) :)


Jeg tror som jeg skrev nu også, det er mere tiltænkt at det er fordi det sviner mere hvis man sprøjter direkte på maskinen.
...................
"Ligegyldigt om du tror, du kan, eller om du tror, du ikke kan,
så får du helt sikkert ret"

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1241
Tilmeldt: 27. dec 2006, 20:50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



I Fitnessworld i Aalborg er der flere forskellige.. Der er dem med plastic ude i enderne, hvor der er sort hvor man putter skiver på.. De vejer 11 kg.. Og så er der nogle helt i metal, som jeg ikke er så sikker på. Er i hvert fald ret sikker på de er tungere..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 363
Tilmeldt: 14. jun 2007, 19:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster