Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65564 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1227
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1224

Følg bodybuilding.dk på

Hvor mange procent er træning, kost og søvn?


Diskussion af artiklerne i arkivet

Tilbage til Artikel-diskussion





Hvor mange procent er træning, kost og søvn?

Du har sikkert før hørt en bekendt eller lignende der sætter procent på, hvor vigtigt søvn, kost osv. er for din træning.

Nikolaj kigger nærmere på talene: https://www.bodylab.dk/shop/hvor-mange- ... 206c1.html

- ”Nu skal du høre! Kosten er 70 % af resultaterne. Og de sidste 30 % - det er det mentale!”

- ”Jamen, hvad så med træningen?”

- ”Øhmm... Jarh, den er også vigtig!”


Billede

Kommenter på artiklen i denne tråd.
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Overload skrev:- ”Nu skal du høre! Kosten er 70 % af resultaterne. Og de sidste 30 % - det er det mentale!”

- ”Jamen, hvad så med træningen?”

- ”Øhmm... Jarh, den er også vigtig!”


Var det egentlig ikke dig, der fortalte mig den historie? :lol:
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilslutter mig det meste.

Jeg mener dog at træning og kost er nemmere at regulere på og styre. Derfor mindre vigtige. En del jeg snakker med føler ikke de har nogen kontrol eller kan regulere deres søvn ret meget, når først de har tilvænnet sig til at sove mindre. Eller når oprindelige årsager til søvnproblemer forlængst er væk.
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. feb 2016, 14:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



NikolajBach skrev:
Overload skrev:- ”Nu skal du høre! Kosten er 70 % af resultaterne. Og de sidste 30 % - det er det mentale!”

- ”Jamen, hvad så med træningen?”

- ”Øhmm... Jarh, den er også vigtig!”


Var det egentlig ikke dig, der fortalte mig den historie? :lol:


Haha jo, men mener faktisk det var en 80/20 fordeling :lol: :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Artikel-diskussion




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster