Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65678 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
SandyFrink skrev:Det gør du ikke.
Det er irrelevant viden. Du kan ikke bruge det til noget.
En 8RM i curls er også langt mere brugbar viden end en low-rep RM.
Man skal ikke maxe ud i curls. Faktisk er der meget få øvelser der egner til sig maxforsøg.
Reps x weight x 0,0333 + weight = 1RM
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster