Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65826 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049617 indlæg i 100423 emner
4 nye indlæg i dag
HAV skrev:Dag 1: Ben, ryg, biceps
Dag 2: Bryst, skulder og triceps
Dag 3: Fullbody
HAV skrev:Jeg har en del livssress med 2 biler,
Pzyrex skrev:HAV skrev:Dag 1: Ben, ryg, biceps
Dag 2: Bryst, skulder og triceps
Dag 3: Fullbody
Vil du køre fullbody, inkl. bryst, skuldre og triceps, dagen efter du lige har trænet de muskelgrupper? Det lyder ret kontraproduktivt. Musklerne når jo slet ikke at restituere ordentligt. Du bør have en hviledag mellem dag 2 og dag 3, så du træner fullbody på 4. dagen i stedet.
Hvorfor egentlig ikke bare køre et alm. fullbody-program hver anden dag, hvis din tid er sparsom?HAV skrev:Jeg har en del livssress med 2 biler,
Kender det. Det kræver altså sin mand at få kørt i begge biler hver dag.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster