Taekwondo body skrev:Ok har du sat nogen Ca dato for de 95. ?
Jeg har Heller ikke opnået så gode resultater som da jeg smed 8,5 kg på over 4 måneder. Er dog mere til lean bulk, har selv planer om at tage 10-12 kg på frem til marts/april så ca 250 gram om ugen også lave små mini cut hvis jeg kommer ud af kurs.
Køre du så dine SQ helt i bund ?
Mindst 5 måneder, men jeg har ikke sat en dato. Mit mål er bare at nå mine styrkemål. Så længe jeg tager 200-300g på om ugen, så er jeg tilfreds.
Jep min squat er ass to grass