Hej alle sammen

Så er tiden inden til at komme tilbage igen. Efter et år uden stævner og meget lidt træning, så er lysten kommet tilbage.

2008 er blevet brugt til uddannelse og afslapning af kroppen. Havde brug for at få nogen ting lidt på afstand og kroppen havde brug for en lang pause.

Var i Roskilde og se et utroligt flot 2008 Dm og kunne mærke det stadig rykkede i den gamle krop:-))
Og hvorfor så ikke lytte til den....smiler

Har de seneste 2 mdr trænet igennem og har nogen steder på kroppen som piver lidt, men det bliver bedre og bedre. Passer meget på med skader og lytter altid kroppen, for der er lige nu ikke tid til nogen tunge skader.

Som noget nyt i år, har min søn steffen lavet mit træningsprogram. Han mente det var på tide jeg prøvede noget nyt, og så lytter man jo som Far:-))
Han havde selv kørt det i længere tid og har rykket sig meget i de tid. Så lidt svært at sige ham i mod...smil.

Så min ven og træningspartner Henrik og jeg følger hans program, og må sande jeg aldrig har været mere stærk end jeg er lige nu. Og når træningen køre så godt, så begynder man at se frem til Dm 2009. Og ja, jeg går på scenen igen og samme gør Steffen. Så der er dømt familie fight igen og vi hygger os stort med det.....smiler.

Og jeg ved hvad der venter mig. De drenge som stod på scenen i 2008 var super flotte og jeg ser frem til en dyst med dem, hvis de kommer på alle igen. Håber jeg de gør, altid sjover at kæmpe mod toppen af poppen:-))
Mange nye er kommet til siden og det er helt kanon for sporten. Håber mange flere kommer til, så feltet bliver bedre og bedre for hver år.

Jeg ligger lige nu på et indtag 4500 Kacl om dage og vil holde den ret lang hen på året. Spiser meget ris kylling og fisk, fedtet får jeg kun fra Udos.

Men jeg skal nok holde jeg oplyst om min træning og hvordan det ellers går i Århus. Cj og Bambi, samt en masse andre, er kommet op og træne i Fitness World, og super skønt at træne med dem igen. Lidt nemmer at holde dampen oppe, når der er så gode atleter omkring sig.

Glæder mig til at skrive sammen med en masse igen, og jeg skal prøve at komme på så tit som det nu er muligt.....smil

Så hej til jer alle igen.

Mvh
Per

Hej Per,

Fedt at se du er tilbage igen. Og sikke en præstation du lavede sidste gang, så mon ikke det bliver stort igen

God vind med projektet til både dig og Steffen.

Smid lige jeres program op

mvh.

Bondi/Boye

Velkommen tilbage Per!
Der er mange som glæder sig til at følge din log =D>

Velkommen tilbage Old Champ =D>
Bliver fandme spændende at følge dig mod DM i år. Så kunne du ikke lade være, hva?

Super at du tager en tur til på scenen.
med præstationen i '07 er det også for tidligt at stoppe.
Ser frem til konkurrencen.

Endnu en konkurrence log jeg skal følge, naaaaaaajs

Boye skrev:Hej Per,

Fedt at se du er tilbage igen. Og sikke en præstation du lavede sidste gang, så mon ikke det bliver stort igen

God vind med projektet til både dig og Steffen.

Smid lige jeres program op

mvh.

Bondi/Boye

Hej Bondi

Tusinde tak, men var ikke helt tilfreds med formen i 2007. Men ved godt hvad der gik galt, så det sker ikke igen.

Og jeg skal nok lige ligge mit program på....smil
Dejligt du lige kiggede forbi Bondi. Håber atl er vel hos dig?

mvh
Per

Super fedt at du har trodset alderen (:lol:) og stiller op igen =D> Bliver spændende at følge forberedelserne

Bay skrev:Velkommen tilbage Per!
Der er mange som glæder sig til at følge din log =D>

Hej Bay

Tusinde tak, og jeg skal for en log op for min træning:-))

Vi snakkes ved

mvh
Per

Velkomme tilbage :-) Synes nok det var dig jeg så nede i FW ;-)

kr athletic skrev:Velkommen tilbage Old Champ =D>
Bliver fandme spændende at følge dig mod DM i år. Så kunne du ikke lade være, hva?

Hej

Tusinde tak:-))

Og nej, lysten og kroppen sagde en gang mere, så er det jo bare at gøre det....smil

Hvad med dig, skal du på?

mvh
Per

Hej Per

Hvad sagde jeg du vendte jo tilbage alligevel :lol: :wink:

Fedt at du er top motiveret =D> Det bliver spændende at følge dig.

Respekt for at du bliver ved trods din ubetydelige alder

Rune

Equus skrev:Super at du tager en tur til på scenen.
med præstationen i '07 er det også for tidligt at stoppe.
Ser frem til konkurrencen.

Hej

Tusinde tak for din ros og opbakning, det varmer. Og jeg skal gøre mit bedste igen, dog uden at tage chancer med diæten igen. Klog af skade:-))

Men glæder mig til Dm allerede

mvh
Per

8800 skrev:Endnu en konkurrence log jeg skal følge, naaaaaaajs

Hej

Du skal være mere end velkommen....smil


mvh
per

MC skrev:Super fedt at du har trodset alderen (:lol:) og stiller op igen =D> Bliver spændende at følge forberedelserne

Hej MC

Tusinde tak. Alderen spiller ikke den store rolle, det nok mere lysten og tiden som kan sætte en kæp i hjulet.
Men kan da godt mærke kroppen ikke er hvad den var tidliger, men det finder man en løsning på og tager den hensyn i træningen så det holder hele vejen.
Jeg stiller til start og ved jeg ikke kunne havde gjort det bedre, så er jeg tilfreds. Hvad det så rækker til på dagen, er der jo nogen andre som har lidt indflydelse på

mvh
per

roedz skrev:Velkomme tilbage :-) Synes nok det var dig jeg så nede i FW ;-)

Hej

Tusinde tak. Men lov mig lige at sige hej næste gang...smiler

mvh
Per

Hvor fedt!
Du stod vildt i 07 og jeg kan kun sige at jeg ser frem til at følge din log og fårhåbentlig lære en masse!
Glæder mig til at se træningsprogrammet og fokuspunkter, hvis det er sådanne på nuværende tidspunkt.

Mvh Bork.

Spiderman skrev:Hej Per

Hvad sagde jeg du vendte jo tilbage alligevel :lol: :wink:

Fedt at du er top motiveret =D> Det bliver spændende at følge dig.

Respekt for at du bliver ved trods din ubetydelige alder

Rune

Hej Rune

Gamle dreng hvad med at tage en tur med i år? Går udfra mor Lonni stiller til start, så kom nu:-))

Men som jeg sagde sidst Rune, var lysten tilstede, så ville jeg gøre det. Og det er den, meget

Jeg så din besked igår Rune, og vi kan lige ringe sammen en aften og tage en snak om mine hemmelige opskrifter

Tak fordi du lige skrev, og hils Lonni.

Kh
Per

Bork skrev:Hvor fedt!
Du stod vildt i 07 og jeg kan kun sige at jeg ser frem til at følge din log og fårhåbentlig lære en masse!
Glæder mig til at se træningsprogrammet og fokuspunkter, hvis det er sådanne på nuværende tidspunkt.

Mvh Bork.

Hej Bork

Tak for din ros:-))

Formen var ok i 2007, men ved det kan blive bedre. Min diæt blev der leget for meget med, men ikke denne gang. Så lad os nu se om det ikke bliver lidt bedre i 2009, håber jeg

Og mit program kommer på log inden længe. Og skulle have noget at spørge om, så sig endelig til.

mvh
per

Hva' dælen champ.. Din sniger!

Spændende at følge turen tilbage til scenen.

Hvad med diæten i år? Køres den som du 'plejer'? Eller er der nye principper/metoder der skal afprøves?

Hey Per
Det var sku da på tide du tog dig lidt sammen igen så jeg ikke er den eneste gamle der kæmper med de unge knægte
Held og lykke og hvis jeg kan være til lidt hjælp så sig til min ven

Hej Per

Velkommen tilbage, lyder godt med scene planen for 09! Den skal bare have gas! Som de andre siger, var det også for tidligt at trække stikket!

Ses i september!

Hej Champ

Velkommen tilbage på bb.dk.

Det er super fedt at være skiftet til Fitness World og se jer give den gas hver dag. Det er motiverende for en "ung" gut som mig

Ses vel imorgen til træning

/CJ

Old Champ skrev:

kr athletic skrev:Velkommen tilbage Old Champ =D>
Bliver fandme spændende at følge dig mod DM i år. Så kunne du ikke lade være, hva? :D

Hej

Tusinde tak:-))

Og nej, lysten og kroppen sagde en gang mere, så er det jo bare at gøre det....smil

Hvad med dig, skal du på?

mvh
Per

Synes sgu kun det er cool at du gør det, alderen taget i betragtning =D> Og fedt at
kroppen også gider

Jeg kommer ikke på i år. Prøver lige nu at bygge lidt mere på kroppen. Får heller ikke tid - bliver færdig med mit studie til sommer så jeg skal søge arbejde, samtidig med at kæresten føder på samme tid

Hej søde Per!

Hvor er det fedt du stiller op igen, vis nu alle de unge hvordan det skal gøres

Og ja jeg tager selvfølgelig turen igen, jeg glæder mig til at følge din træning og glæder mig til at se dig igen.

Bliver sku fedt at følge..

God vind..

AndersHolm skrev:Hva' dælen champ.. Din sniger!

Spændende at følge turen tilbage til scenen.

Hvad med diæten i år? Køres den som du 'plejer'? Eller er der nye principper/metoder der skal afprøves?

Hej Champ

Sniger

Lysten Anders, det den som tæller, det ved du. Og den er tilbage, og så er det bare at køre på

Tror jeg køre lidt som jeg plejer, og vil lige se om kroppen gør som den plejer, håber jeg. Men tager ikke de store chancer, og vil ikke køre udtømning i år. Vil ramme formen så jeg slipper.

Håber du har det godt gamle dreng? Kommer du med i år?

Mvh
Per

Der er godt nok meget snak og meget lidt træning i denne log

Champ one skrev:Hey Per
Det var sku da på tide du tog dig lidt sammen igen så jeg ikke er den eneste gamle der kæmper med de unge knægte
Held og lykke og hvis jeg kan være til lidt hjælp så sig til min ven

Hej Champ

Du ved vi gamle skal lige have tid til at tænke, hurtigheden er ikke hvad den plejer at være

Men ja, du bliver ikke alene deroppe gamle dreng Og tak for tilbudet om hjælp, samme gælder naturligvis den anden vej

Vi ses Champ

Per

Andersbr skrev:Hej Per

Velkommen tilbage, lyder godt med scene planen for 09! Den skal bare have gas! Som de andre siger, var det også for tidligt at trække stikket!

Ses i september! :8

Hej Mester

Glæder mig meget Andres, og med det flotte felt fra 2008, så ved jeg der skal arbejdes for sagen :D

Og gas får den, den lover jeg. Om det var for tidligt at stoppe, det lader jeg andre bedømme. Men dejligt i bakker sådan op, det giver mig en masse, tak =D>

Og giv den gas Anders, glæder mig til at stå deroppe med dig.

Vi ses

Mvh
Per