Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65574 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049546 indlæg i 100419 emner
2 nye indlæg i dag
hej programmet ser meget fint ud og glæder mig til at følge din log. . Kostprogram kunen også være meget godt fordi hvis du gerne vil cutte kunne vi hjælpe dig med programmet.Men ellers ser det meget godt ud.
Velkommen til i loggen.. Det bliver spændende at følge og god start på din log..
Velkommen til - Det bliver GRANDE
Velkommen til, altid godt at se nogen nye herinde
Hvor lang tid har du trænet efterhånden ?
tillykke med pr i bænken det sku stærkt kører ca. det samme med håndvægte i bænk, men ligger godt nok en del over i stangen. så måske er vejen til en kæmpe brystkasse håndvægte for dig
ellers ond squat du har
jbh0007 skrev:Nice DB press - Du puster jo snart mig i nakken
Jokeren16 skrev:stærkt dødløft og en god gang bicep træning. Men mon ikke du kunne presse dine db rows længere op
Martin G skrev:Hvad er årsagen til, at du maxede forleden? Bare held næste gang =D>
petersen skrev:Martin G skrev:Hvad er årsagen til, at du maxede forleden? Bare held næste gang =D>
Træner ikke efter cyklus eller noget, så årsagen var bare at vi var nogle venner sammen og lige skulle konkurrerer lidt Ved godt denne måde ikke er hel optimal men har det bedst med at køre efter dagsformen pt. vil prøve noget cyklus senere.....
Vilel dog skifte flyers ud med dips eller andet..
petersen skrev:Vilel dog skifte flyers ud med dips eller andet..
Hvorfor dette? grundet skadesrisikoen elr hva?
Martin G skrev:petersen skrev:Vilel dog skifte flyers ud med dips eller andet..
Hvorfor dette? grundet skadesrisikoen elr hva?
ja
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 60 gæster