Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65818 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049611 indlæg i 100423 emner
1 nye indlæg i dag
Beingofglass skrev:Hvorfor incline bænk?
Bare lige husk at 30/45 grader på bænken er vitterligt ligegyldigt, da 10 ud af 10 som laver incline i kommercielt center, alligevel laver øvelsen om til et bastardiseret flad bænk, og trækker sagtens 20-30 grader af øvelsen med et opfindsomt opspænd og / eller røven for langt frem på sædet.
Gud hvor jeg hader incline bænk. Der er så få der kan finde ud af øvelsen, muligvis derfor den er højt blandt top 10 øvelser for impingement i skulder.
Marcus Aurelius skrev:Øh
YellowLight skrev:Det overhovedet ikke ligegyldigt. Alt dit teoretisk pis, kan du godt pakke sammen. Hvis folk har lyst og føler sig bedre tilpas med en given øvelse, hvem fanden er du så at fortælle dem andet? At du er en idiot, og ikke kan finde ud af at udføre den ordentligt, skal ikke gå udover andre. Du skulle vel ikke være Jehovas vidne?
Beingofglass skrev:Hvorfor incline bænk?
Bare lige husk at 30/45 grader på bænken er vitterligt ligegyldigt, da 10 ud af 10 som laver incline i kommercielt center, alligevel laver øvelsen om til et bastardiseret flad bænk, og trækker sagtens 20-30 grader af øvelsen med et opfindsomt opspænd og / eller røven for langt frem på sædet.
Gud hvor jeg hader incline bænk. Der er så få der kan finde ud af øvelsen, muligvis derfor den er højt blandt top 10 øvelser for impingement i skulder.
Beingofglass skrev:Hvorfor incline bænk?
Bare lige husk at 30/45 grader på bænken er vitterligt ligegyldigt, da 10 ud af 10 som laver incline i kommercielt center, alligevel laver øvelsen om til et bastardiseret flad bænk, og trækker sagtens 20-30 grader af øvelsen med et opfindsomt opspænd og / eller røven for langt frem på sædet.
Gud hvor jeg hader incline bænk. Der er så få der kan finde ud af øvelsen, muligvis derfor den er højt blandt top 10 øvelser for impingement i skulder.
NikolajBach skrev:Yellowlight, pak internetattituden væk og tal pænt.Beingofglass skrev:Hvorfor incline bænk?
Bare lige husk at 30/45 grader på bænken er vitterligt ligegyldigt, da 10 ud af 10 som laver incline i kommercielt center, alligevel laver øvelsen om til et bastardiseret flad bænk, og trækker sagtens 20-30 grader af øvelsen med et opfindsomt opspænd og / eller røven for langt frem på sædet.
Gud hvor jeg hader incline bænk. Der er så få der kan finde ud af øvelsen, muligvis derfor den er højt blandt top 10 øvelser for impingement i skulder.
Jeg kunne virkelig ikke være mere uenig. Jeg foretrækker at folk bruger en relativt lav incline, netop for at de kan sørge for at lave et godt opspænd, og få større stræk over brystet. Med DB's kompromitterer det ikke ROM, og med stang har man stadig væsentligt længere vandring end i flad bænk.
Hvorfor mener du øvelsen har større risiko for impingement end flad bænk? Der er mindre intern rotation.
NikolajBach skrev:Yellowlight, pak internetattituden væk og tal pænt.Beingofglass skrev:Hvorfor incline bænk?
Bare lige husk at 30/45 grader på bænken er vitterligt ligegyldigt, da 10 ud af 10 som laver incline i kommercielt center, alligevel laver øvelsen om til et bastardiseret flad bænk, og trækker sagtens 20-30 grader af øvelsen med et opfindsomt opspænd og / eller røven for langt frem på sædet.
Gud hvor jeg hader incline bænk. Der er så få der kan finde ud af øvelsen, muligvis derfor den er højt blandt top 10 øvelser for impingement i skulder.
Jeg kunne virkelig ikke være mere uenig. Jeg foretrækker at folk bruger en relativt lav incline, netop for at de kan sørge for at lave et godt opspænd, og få større stræk over brystet. Med DB's kompromitterer det ikke ROM, og med stang har man stadig væsentligt længere vandring end i flad bænk.
Hvorfor mener du øvelsen har større risiko for impingement end flad bænk? Der er mindre intern rotation.
NikolajBach skrev:Når du lige er kommet i lidt bedre humør, må du gerne svare på hvorfor du mener øvelsen øger risikoen for impingement, kontra normal bænk.
PS: Man kan godt være uenig med modparten, uden det er fordi man er mavesur, eller vil misforstå hvad de skriver. Hvis du mener jeg har misforstået din pointe, må du meget gerne uddybe, i stedet for bare at antage at jeg prøver at nedgøre dig. Det her er et debatforum.
Beingofglass skrev: Du tager en anden kontekst, og tilføjer en tredje, før du forcere den over på mig. Jeg har ikke nævnt noget sted, at Incline har forøget risiko for impingement ift. til normal bænk. Jeg har ytret ordret, at jeg ikke er fan af øvelsen, fordi alle jeg ser laver den forkert. Har jeg måske noget sted skrevet, at øvelsen i sig selv er lort? Nope. Kun forholdt mig kritisk over udførelsen som jeg ser i de kommercielle centre.
Beingofglass skrev:Hvorfor incline bænk?
Gud hvor jeg hader incline bænk. Der er så få der kan finde ud af øvelsen, muligvis derfor den er højt blandt top 10 øvelser for impingement i skulder.
ProteanDK skrev:Beingofglass skrev: Du tager en anden kontekst, og tilføjer en tredje, før du forcere den over på mig. Jeg har ikke nævnt noget sted, at Incline har forøget risiko for impingement ift. til normal bænk. Jeg har ytret ordret, at jeg ikke er fan af øvelsen, fordi alle jeg ser laver den forkert. Har jeg måske noget sted skrevet, at øvelsen i sig selv er lort? Nope. Kun forholdt mig kritisk over udførelsen som jeg ser i de kommercielle centre.Beingofglass skrev:Hvorfor incline bænk?
Gud hvor jeg hader incline bænk. Der er så få der kan finde ud af øvelsen, muligvis derfor den er højt blandt top 10 øvelser for impingement i skulder.
Hvis din udtalelse ikke er sat i relation til flad bænk, hvad er den så i relation til?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster