Evald skrev:Jeg har blot fulgt med på sidelinjen i noget tid. Jeg tænkte bare det vist er nogle år siden sidst du stillede op? Om jeg selv skal stille op? Jeg er ikke så stor endnu, til at gøre noget nævneværdigt. Så det må vente.
Jamen det er da bare herligt, at folk følger med i, hvad jeg render og bedriver i træningslokalerne rundt omkring i KBH
Ja, det skal jo også være fordi man føler for sporten og har lyst til at bruge den tid det tager at stille op. Så det er sikkert helt fornuftigt at tage lidt tid endnu.
NicoN skrev:Vanvittig form! Jeg følger med
Takker, NicoN. Det er altid rart med komplimenter
Følg endelig med!
Mht. træningen, så bliver der løftet, men ikke lavet nogle vanvittige ting for tiden. følger bare min progression i de store løft og laver ellers bare det jeg har lyst til udover. Lige nu tager det jo lidt af min BB tid, når jeg skal shippe, C&j'e, HSPU'e etc. til den CF konkurrence i weekenden, men det er nu meget sjovt at lave noget andet engang i mellem.
Lavede 4 x 4 @ 180 i DL, hvilket gik rigtig fint, næste skridt hedder 3 x 3 @ 190 og så runder vi de 200 i en 3 x 2. Så ved jeg ikke ehlt, hvad der sker efter der. Starter muligvis progressionen forfra. Nu må vi se. Lavede også 5 x 5 @ 125 i BBBP, som også gik fint. Intet problem der, udover en smule slap i hele kroppen, da det var en fastet træning - frygteligt.
Lavede også 5 x 5 @ 130 i frontsquat i sidste uge - gik nemt nok.
I dag skal der frontsquattes 5 x 5 @ 135 og laves c&j.. Ellers er det benene, der skal have en tur. indtil torsdag er der træning hver dag, for så at holde offdag torsdag og fredag. Har så konkurrence lørdag, med off søndag. Derefter skal der jo sikkert nok dukke noget mere lol op, som jeg kan træne efter