Selvom man ikke behøver træne som de norske styrkeløftere/ RTS, må jeg nu sige, det er en sjov måde at træne på
Jeg hyrede efter mit stævne en lokal gut til at lægge mit program, og han er "oplært" indenfor den tradition.
Det er oftest hele trekampen man er igennem (nogle gange kun 2 / 3), og mange forskellige variationer af løftene. Det gør at træningen aldrig rigtig bliver kedelig. Og full-body træning er bare tilfredsstillende på en måde som et upper/lower split ikke rigtigt bliver, når man er træt i både ben, ryg og patterne.
I forhold til det norske studie, var der en nylig diskussion i gruppen for MASS' abonnenter, hvor en nordman var ude og sige, at det vist ikke blev udgivet fordi hovedforfatteren på studiet er en af de mest travle personer indenfor norske sportsforskning. Dette studie har ikke lige så meget prestige over sig som hans nuværende forskning, lagt sammen med at det norske styrkeforbund ikke ligefrem presser på for at få deres "hemmelige opskrift" lagt til offentlige skue.