Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65566 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner
0 nye indlæg i dag
jbh0007 skrev:OK dødløft - jeg plejer også at "glemme" rows
R0mme1 skrev:Nu hvor det center jeg går i, er blevet solgt til fitnessdk, så er jeg også blevet medlem af fitnessdk.
Og det kunne være at vi skal træne sammen i fitnessdk? Fordi jeg mangler en nemlig en træningsbuddy der kan træne fullbody om eftermiddagen, og 3 gange om ugen
R0mme1 skrev:Jeg er startet i fitnessdk
Jacob skrev:lorte træning.
Lørdagens, tirsdagens og onsdagens træning har været ringe.
Kilo'erne er faktisk gode, men lysten er helt væk.
Jeg gider simpelthen ikke, når jeg endelig er kommet igang.
Har i en idé til hvad jeg kan gøre, for at få lysten tilbage?
Martin G skrev:Jacob skrev:lorte træning.
Lørdagens, tirsdagens og onsdagens træning har været ringe.
Kilo'erne er faktisk gode, men lysten er helt væk.
Jeg gider simpelthen ikke, når jeg endelig er kommet igang.
Har i en idé til hvad jeg kan gøre, for at få lysten tilbage?
hold en uges pause helt uden træning. Sørg for at dyrke det mentale imellemtiden og lav ting der gi'r den mentale lyst et løft
Martin G skrev:godt at se, at jeg ikke er den eneste på 2split i sommervarmen Der skal pumpes noget volumen og nogen kg
Martin G skrev:nogen dage flytter styrken sig lidt frem og tilbage ja, ikke noget du skal tage så seriøst, da det sikkert skifter tilbage igen
Jacob skrev:1x5 - 115 kg. BIIIIIIIIITCH!
MC skrev:Jacob skrev:1x5 - 115 kg. BIIIIIIIIITCH!
Lækker DL dér! Især taget i betragtning af at du kun kan løfte 105kg (din max)
Jacob skrev:MC skrev:Jacob skrev:1x5 - 115 kg. BIIIIIIIIITCH!
Lækker DL dér! Især taget i betragtning af at du kun kan løfte 105kg (din max)
105 er mit max i Squat ;)
Max i dødløft er 140.
MC skrev:Jacob skrev:MC skrev:Jacob skrev:1x5 - 115 kg. BIIIIIIIIITCH!
Lækker DL dér! Især taget i betragtning af at du kun kan løfte 105kg (din max)
105 er mit max i Squat ;)
Max i dødløft er 140.
Har du lige ændret din styrkeliste ?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 70 gæster