Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
JannikB skrev:Øbrø hvad synes du om chins og pull-ups?
Anmoho skrev:Pis. Jeg bænker 67x5 i morgen.
Grats på pr.
Hvad motiverede dig?
ØbroMorten skrev:Jeg synes umiddelbart din form ser ganske fornuftig ud, men det er svært at kommentere på, da billederne ikke er vildt super gode! Sørg for at rette ryggen, du står lidt krummet, sikkert for at flexe abs
JannikB skrev:Anmoho skrev:Pis. Jeg bænker 67x5 i morgen.
Grats på pr.
Hvad motiverede dig?
Det siger du jo, at du gør Held og lykke i morgen så
Der er ikke noget speciel, det er "bare" min lyst til at løfte kilo og få en flot krop
Hvis man lige skal have de sidste par reps, så synes jeg, at det hjælper at tænke: SIXPACK, SIXPACK, STORE FUCKING ARME, PIGER VIL HA PIK AF MÆND MED STORE MUSKLER! Noget lignende det
JannikB skrev:Btw. hvad skulle jeg råbe til næste træning?
Anmoho skrev:Hvad motiverede dig?
JannikB skrev:Hvis man lige skal have de sidste par reps, så synes jeg, at det hjælper at tænke: SIXPACK, SIXPACK, STORE...
Anmoho skrev:I dare you: råb det næste gang...
JannikB skrev:Kom først i tanke om din request om stats for lidt siden..
Lår: 50 cm
H. læg: 34,5 cm
Bryst: 100 cm
H. arm 32
Målebåndet er tilsyneladende i stykker. Der er en grund til, at jeg ikke gider at måle mig..
Forstår det ikke. Jeg kan tydeligt se på mig selv, at jeg er blevet større også på armene men specielt på mine lægge. Derfor synes jeg, at det er temmelig deprimerende at måle sig også se, at man næsten er blevet mindre.
Derfor er jeg begyndt på "kun" at bruge spejlet og vægten til at pejle og mine fremskridt.
Kommenterer på disse bizarre og krympede arme og lægge?
ØbroMorten skrev:Du har skrevet til målingen af læg at du tror det er forkert. Der er forklaringen vel?
Derudover skulle der jo gerne komme mere kød på, lidt efter lidt.
God vægtfremgang, bare fortsæt - så kommer resultaterne også. Da jeg startede vejede jeg 53-54 kg. Det er bare om at komme i gang!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 204 gæster