Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65673 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
DB Hammercurl
3x8x20kg - PR Konge
1x8x22kg - PR
JB skrev:Træner skam stadig, har bare ikke lige haft tid/lyst til at skrive det herind.
Blitz skrev:JB skrev:Træner skam stadig, har bare ikke lige haft tid/lyst til at skrive det herind.
Hvorfor dog ikke det?
Du forlader da ikke os til fordel for et andet forum
Trabjerg skrev:Solid træning, tillykke med PR ! =D>
Trabjerg skrev:Sindsyg bulk ? 8 kg på en måned?
Trabjerg skrev:Med så meget gas, vil jeg mene din fedt % vil stige mærkant
De tunge løft med håndvægte er vist forklaringen på dine rigtig gode skuldreJB skrev:Skriver lige de seneste PR's ind
DB BOR
6 reps med 38kg
Skråbænk med DB
6 reps med 32kg
Skulderpress med DB
6 reps med 26kg
Kører ben iaften, skal op og prøve et nyt center
Man kan love for at det er længe siden, jeg har skrevet her. Bare rolig, træningen har ikke stået stille, har dog haft en skulderskade, men efter 2 ugers pause så forsvandt den heldigvis.
Nu er jeg igang med at træne på fuld knald igen, der vil komme pics snarest
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 74 gæster