Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65717 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
JB skrev:vQlse skrev:Godt billede du fik taget af måsen der. Var det i Kroatien?
Yes, det er taget i Split
androide skrev:Logger du ikke mere?
JB skrev:androide skrev:Logger du ikke mere?
Ikke lige pt.
Jeg havde en uge med sygdom efter sidste log og derefter har jeg ikke lige haft motivationen.
Har lidt for meget at tænke på, så måtte lige befri mig fra at gå og tænke/huske min workout.
Nogle vil nok sige jeg bare kan have en blok med, til at skrive på - men det nægter jeg
Så lige nu, nej. Træner selvfølgelig ligeså meget som før, så skal nok komme med updates engang imellem.
androide skrev:godt at se du træner og logger igen! Dejlig smag i damer du har dig!!
JB skrev:androide skrev:godt at se du træner og logger igen! Dejlig smag i damer du har dig!!
Jeg har skam trænet fast, selvom jeg ikke har fået logget.
Nu er der dog gang i et nyt projekt i år, som går ud på og få nogle større lår og lidt styrke.
Så må vi se om knæet kan holde til det. Indtil videre går det dog fint.
Derfor jeg er begyndt på Sheiko, så er det også rimlig nemt at logge
Forresten en god form du har fået dig, det er sku flot og se.
Det er dog pisse ærgeligt at i ikke har fået taget nogle ordenlige billeder, hvad sker der lige for det?
androide skrev:Okay der kan man bare se, hvad var der galt med knæet? Jeg overvejede selv at kører et styrke program, men det bliver man jo ikke større af
Jo tak pænt af dig! Jeg ved det sgu ikke, det blev ikke ordentlig planlagt tror jeg, og taget på en mobil desværre..
JB skrev:androide skrev:Okay der kan man bare se, hvad var der galt med knæet? Jeg overvejede selv at kører et styrke program, men det bliver man jo ikke større af
Jo tak pænt af dig! Jeg ved det sgu ikke, det blev ikke ordentlig planlagt tror jeg, og taget på en mobil desværre..
Hm, gammel ski skade, mener der er et billede på side 4 eller der omkring.
Du kan prøve og google dig frem til det, så kommer der et program til excel, hvor du skal indtaste dine max løft.
androide skrev:Okay nogen skader hænger ved! Hvordan går det med skaden så? Er der stadig smerter osv?
Det vil jeg lige gøre!
Du har et rigtig flot bryst syntes jeg! Er din form nogenlunde det samme nu som på side 4?
Edit: Jeg kører faktisk programmet mere eller mindre, kører stort set samme sæt antal og volumen og øvelser, dog kører jeg med lineær progression, 5 kg om ugen i de 3 store indtil jeg når max om 6 ugers tid
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 368 gæster