Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65724 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049583 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Corbin skrev:Det nogle gode tunge pendlay rows du får kørt! =D>
JCB skrev:Corbin skrev:Det nogle gode tunge pendlay rows du får kørt! =D>
Mange tak Corbin.
Der skal flere kg på snart
Men jeg kan varmt anbefale pendlay row, synes den er meget bedre en alm row, da man kommer til at stå mere vandret og dermed bedre kontakt til ryggen!
TheNextArnold skrev:hej, hvor lang tid tager dine træninspas ca med the 25 method?
Corbin skrev:JCB skrev:Corbin skrev:Det nogle gode tunge pendlay rows du får kørt! =D>
Mange tak Corbin.
Der skal flere kg på snart
Men jeg kan varmt anbefale pendlay row, synes den er meget bedre en alm row, da man kommer til at stå mere vandret og dermed bedre kontakt til ryggen!
Jamen jeg ville nok lave pendlay en gang i mellem hvis ikke jeg havde en følsom ryg. Når jeg står helt vandret følelses det bare ikke godt desværre.
Agger004 skrev:Velkommen til logverden.
JCB skrev:Corbin skrev:JCB skrev:Corbin skrev:Det nogle gode tunge pendlay rows du får kørt! =D>
Mange tak Corbin.
Der skal flere kg på snart
Men jeg kan varmt anbefale pendlay row, synes den er meget bedre en alm row, da man kommer til at stå mere vandret og dermed bedre kontakt til ryggen!
Jamen jeg ville nok lave pendlay en gang i mellem hvis ikke jeg havde en følsom ryg. Når jeg står helt vandret følelses det bare ikke godt desværre.
Okay det er da noget skidt med din ryg. Men prøv at give den en chance
JCB skrev:TheNextArnold skrev:hej, hvor lang tid tager dine træninspas ca med the 25 method?
Var ca i centeret i 35-40 min idag.
Synes det er en rigtig god måde at træne på. Man kører med forholdsvis tunge vægte og gør det på rigtig kort tid.
Man skal være parat til at få sved på panden, med den her form for træning
TheNextArnold skrev:JCB skrev:TheNextArnold skrev:hej, hvor lang tid tager dine træninspas ca med the 25 method?
Var ca i centeret i 35-40 min idag.
Synes det er en rigtig god måde at træne på. Man kører med forholdsvis tunge vægte og gør det på rigtig kort tid.
Man skal være parat til at få sved på panden, med den her form for træning
det lyder sgu da dejligt, jo kortere træninger jo bedre (hvis de altså giver det samme som længevarende træninger)
lige et par spørgsmål mere: hvor lang tid reger du med at køre programmet, og skal man køre med den samme vægt hele programmet igennem?
nicklas.b.jensen skrev:Nej, men hvis du læser min begrundelse for at cutte, så tror jeg godt du vil kunne forstå
Jeg skriver at jeg var begyndt at få det dårligt med min krop, da jeg havde taget en del fedt på. Og da jeg dyrke sport på ralativt høj plan (Landsplan), er det vigtigt jeg har det godt med min krop så jeg kan yde max.
Men jeg starter på Russian Bear igen da jeg syntes det er en fed måde at træne på (:
Håber du forstår.
//Nicklas (:
JCB skrev:nicklas.b.jensen skrev:Nej, men hvis du læser min begrundelse for at cutte, så tror jeg godt du vil kunne forstå
Jeg skriver at jeg var begyndt at få det dårligt med min krop, da jeg havde taget en del fedt på. Og da jeg dyrke sport på ralativt høj plan (Landsplan), er det vigtigt jeg har det godt med min krop så jeg kan yde max.
Men jeg starter på Russian Bear igen da jeg syntes det er en fed måde at træne på (:
Håber du forstår.
//Nicklas (:
Jeg forstår skam
Men hvorfor så ik begynde at styrketræne for at optimere din sportgren istedet for?
Nu ved jeg self ikke hvilke øvelser som bedst kan relateres til ridning, men der må da være nogle
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 154 gæster