Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65711 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Oliver99 skrev:Jeg kan bare ikke forstå at nogle af mine venner nærmest ikke spiser noget men tager stadig muskel på og intet fedt
Oliver99 skrev:Jeg er 186, vejer 58 og spiser omkring 2300 + kalorier om dagen
Beingofglass skrev:Jeg har gjort meget i de her "tunge" shakes med havregryn og bananer og proteinpulvere og peanutbutter mm.. For mig blev de faktisk alligevel alt for tunge i maven, svære at fordøje og volumen blev enorm, og der var altid en masse snask i bunden;
men den her cocktail kan jeg meget let håndtere. Muligvis den dovneste approach der er.
Skylle et eller flere af sine måltider ned med et glas a'
100g peanutbutter +10-15g rapsolie blendet i 1,5 dl vand og 2 isterning. Ingen mixning af alt mulig ekstra.
Det er helt flydende og er kun 1 stort glas, med 700kcal i.
Prisen er 'meh', et glas koster 5kr. ca. 2 glas om dagen alene er et stort tilskud 1400kcal, 60g protein og en god mængde fibre.
ProteanDK skrev:Hvorfra får du peanutbutter til under 50kr/kg?
Oliver99 skrev:Jeg kan bare ikke forstå at nogle af mine venner nærmest ikke spiser noget men tager stadig muskel på og intet fedt
Minipurz skrev:ProteanDK skrev:Hvorfra får du peanutbutter til under 50kr/kg?
58kr/kg. Tæt på.
Jeg køber det fra bulk powders i større batches. Du kan få op til 40-45% rabat på en pris der hedder 68kr kg, så nogle gange kan du købe det til 40kr /kg
Kan tilgengæld overhovedet ikke se meningen i at råde en 15årig til at begynde at binge klamme shakes og raps olie.
"Klam" er relativt, og ingen taler om binge. Det er for rigtig mange til gengæld ikke let at fylde kalorier tilstrækkelig nok i sig i løbet af en dag, og mange gider heller ikke bruge 5x så lang tid på at spise et måltid, fordi ens gag-reflex går amok. Der findes ikke hurtigere måde at miste motivationen på langsigtet.
Beingofglass skrev:"Klam" er relativt, og ingen taler om binge. Det er for rigtig mange til gengæld ikke let at fylde kalorier tilstrækkelig nok i sig i løbet af en dag, og mange gider heller ikke bruge 5x så lang tid på at spise et måltid, fordi ens gag-reflex går amok. Der findes ikke hurtigere måde at miste motivationen på langsigtet.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster