Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
3 nye indlæg i dag
jesper15 skrev:Jo tak!
Jeg venter stadig på svar fra dem jeg har sat igang .
Men hvordan crazy? I forhold til om jeg bliver træt af bodybuilding, eller..?
Jeg deler det jo selvfølgelig op i muskelgrupper
jesper15 skrev:Jeg snakkede ellers med ham der havde haft programmet, som sagde at det ville jeg sagtens kunne tage, også selvom jeg ikke havde ret meget erfaring. Han har vel ikke taget højde for nervesystemet?
jesper15 skrev:Hvornår tror du jeg kan beynde på 6-7 gange om ugen, altså hvis jeg egentlig ikke kan idag?
Hvilken indflydelse har det på mig hvis jeg overbelaster nervesystemet?
jesper15 skrev:Tænker på hvornår fa'en jeg får mit nye program og hjælp osv..
Tror i jeg kan køre George Turner's 10x10 program eller
Muskelmasse vs. simplicitet? Måske endda smolov jr....?
jesper15 skrev:Hvad står PR for, btw?
jesper15 skrev:Idag..
Da jeg brugte mine albuer idag gjorde det ondt i tricepssenen (under-albuen). Jeg håber fanme ikke det er noget slemt! Smerten er ikke slem, men den er der, og jeg håber bare det er noget min hjerne puster op.
Kom venligst med nogle kommentarer til dette, ville være rart at enten blive beroliget, eller advaret!
Regards...
cj8000 skrev:
Hvis ikke kan Ibuprofen 3*400mg dagligt tag det hele (10dage). Kan fåes i håndkøb...
DADDY COOL skrev:cj8000 skrev:
Hvis ikke kan Ibuprofen 3*400mg dagligt tag det hele (10dage). Kan fåes i håndkøb...
Ibuprofen 400 mg. er på resept
Ipren (samme stof) 200 mg. er håndkøb
jesper15 skrev:Jeg kunne godt tænke mig at vide hvad det er der har forårsaget den her skade?
Det var ikke fordi jeg ga' den så forfærdelig meget mer' vægt på den dag det gik galt, men jeg vil gerne forhindre det - uden at sænke vægten/intensiteten.
Og hvornår vil jeg kunne træne igen da det har været en meget mild skade?
jesper15 skrev:okay, håbede bare på jeg ville kunne bruge den lidt før.. :/
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 278 gæster