træbenet skrev:

jesperlinde skrev:

træbenet skrev:

jesperlinde skrev:

træbenet skrev:

jesperlinde skrev:

Boye skrev:Dekon uge - GAAABBBBBBBBBBB

Hvor er jeg enig

Og igår da jeg var i centeret, var der en der beslutted sig for at dødløfte lige ved siden af mig!

Kæft hvor provokerende!

-griner- det ligsom når man står i en indkøbskø og glor på alt slikket der liiiige er ved siden af på hylden...

din stakkel, men nu er det vel forhåbentlig snart slut

Ja! Træningen begynder på Mandag

hvad er din farvoritøvelse?

Dødløft uden tvivl


Puha min første lektion i Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu(Japansk sværdfægtning) starter også i næste uge, Fandeme godt at jeg skal ligge i energi overskud, men hold kæft hvor jeg glæder mig.. Har bare læst meget omkring japansk historie her til aften

ej det lyder godt nok spændende. smider du ikk et link

jesperlinde skrev:Puha min første lektion i Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu(Japansk sværdfægtning) starter også i næste uge, Fandeme godt at jeg skal ligge i energi overskud, men hold kæft hvor jeg glæder mig.. Har bare læst meget omkring japansk historie her til aften

henning skrev:

jesperlinde skrev:Puha min første lektion i Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu(Japansk sværdfægtning) starter også i næste uge, Fandeme godt at jeg skal ligge i energi overskud, men hold kæft hvor jeg glæder mig.. Har bare læst meget omkring japansk historie her til aften

Var lige inde på hjemmesiden, og det ser rigtig spændende ud.
Jeg forstår godt at du glæder dig.

Har du tidligere gået til noget kampsport - karate, taekwondo eller sådan noget?
Henning

jesperlinde skrev:

henning skrev:

jesperlinde skrev:Puha min første lektion i Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu(Japansk sværdfægtning) starter også i næste uge, Fandeme godt at jeg skal ligge i energi overskud, men hold kæft hvor jeg glæder mig.. Har bare læst meget omkring japansk historie her til aften

Var lige inde på hjemmesiden, og det ser rigtig spændende ud.
Jeg forstår godt at du glæder dig.

Har du tidligere gået til noget kampsport - karate, taekwondo eller sådan noget?
Henning

Jeg har bokset meget
Men jeg er jo buddhist, og læser meget om både kinesisk og japansk historie, og finder generelt den kultur meget tiltrækkende, så det næste skridt kunne jo kun være at tilmelde mig sådan noget her
Men jeg har dog også tænkt mig at koble en kampsport på

træbenet skrev:

jesperlinde skrev:

henning skrev:

jesperlinde skrev:Puha min første lektion i Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu(Japansk sværdfægtning) starter også i næste uge, Fandeme godt at jeg skal ligge i energi overskud, men hold kæft hvor jeg glæder mig.. Har bare læst meget omkring japansk historie her til aften

Var lige inde på hjemmesiden, og det ser rigtig spændende ud.
Jeg forstår godt at du glæder dig.

Har du tidligere gået til noget kampsport - karate, taekwondo eller sådan noget?
Henning

Jeg har bokset meget
Men jeg er jo buddhist, og læser meget om både kinesisk og japansk historie, og finder generelt den kultur meget tiltrækkende, så det næste skridt kunne jo kun være at tilmelde mig sådan noget her
Men jeg har dog også tænkt mig at koble en kampsport på

ja og sikke nogen fede dragter, jeg tænker på dem med de sorte store bukser... spændende Jesper, jeg har gået og tænkt om jeg sku lærer teknikken i at træne på sådan en boksebold et par gange om ugen...bare lige for at stresse af og tømme hovedet lidt...

men jeg mangler lidt tid..

jesperlinde skrev:...jeg er jo buddhist, og læser meget om både kinesisk og japansk historie, og finder generelt den kultur meget tiltrækkende, så det næste skridt kunne jo kun være at tilmelde mig sådan noget her
Men jeg har dog også tænkt mig at koble en kampsport på

henning skrev:

jesperlinde skrev:...jeg er jo buddhist, og læser meget om både kinesisk og japansk historie, og finder generelt den kultur meget tiltrækkende, så det næste skridt kunne jo kun være at tilmelde mig sådan noget her
Men jeg har dog også tænkt mig at koble en kampsport på

Fedt nok, så er du rigtig inde i østens visdom.
Jeg kommer i spirituelle kredse, og har for nylig hørt, at de gode ting de dyrker og fortæller om,
er buddhistisk inspireret, så jeg forsøger også at lære noget af østens visdom.
Henning

jesperlinde skrev:Ahh fedt nok
Jeg vil varmt anbefale bogen "kunsten at leve lykkeligt" det er en bog hvor en amerikansk psykoterapeut interviewer hans Hellighed Dalai Lama omkring det at være lykkeligt, jeg synes det giver en rigtig god indsigt ind i buddhismens filosofi.

henning skrev:

jesperlinde skrev:Ahh fedt nok
Jeg vil varmt anbefale bogen "kunsten at leve lykkeligt" det er en bog hvor en amerikansk psykoterapeut interviewer hans Hellighed Dalai Lama omkring det at være lykkeligt, jeg synes det giver en rigtig god indsigt ind i buddhismens filosofi.

Ok, den køber jeg, tak for anbefalingen.
Jeg har en kollega, der har fortalt lidt om den.
For nylig var jeg til foredrag af Lakha Lama
Det var spændende, og gav rigtig meget at tænke over
og undersøge nærmere.
Henning

jesperlinde skrev:Orv, det lyder sku spændene
Nu kommer Dalai lama jo til danmark i maj kan jeg se, kunne være spændene at komme til et af hans foredrag, har hørt at hele hans væsen laver en stemning uden lige.

henning skrev:

jesperlinde skrev:Orv, det lyder sku spændene
Nu kommer Dalai lama jo til danmark i maj kan jeg se, kunne være spændene at komme til et af hans foredrag, har hørt at hele hans væsen laver en stemning uden lige.

Det må jeg vist undersøge nærmere.
Kan se på http://www.dalailama.dk/ at det er et 2 dages kursus i Bellacenter d. 30-31 maj.
Det kunne passende blive et weekend ophold i hovedstaden for mit vedkommende.
Henning

February 09, 2009
Self-acceptance
Page 41


"When we accept ourselves, we can accept others into our lives, unconditionally probably for the first time"


IP 19, "Self-Acceptance"


From our earliest memories, many of us felt like we never belonged. No matter how big the gathering, we always felt apart from the crowd. We had a hard time "fitting in:' Deep down, we believed that if we really let others get to know us, they would reject us. Perhaps our addiction began to germinate in this climate of self-centeredness.

Many of us hid the pain of our alienation with an attitude of defiance. In effect, we told the world, "You don't need me? Well, I don't need any of you, either. I've got my drugs and I can take care of myself!" The further our addiction progressed, the higher the walls we built around ourselves.

Those walls begin to fall when we start finding acceptance from other recovering addicts. With this acceptance from others, we begin to learn the important principle of self-acceptance. And when we start to accept ourselves, we can allow others to take part in our lives without fear of rejection.


Just for Today: I am accepted in NA; I fit in. Today, it's safe to start letting others into my life. Just for today: I am accepted in NA; I fit in. Today, it's safe to start letting others into my life.

P.t. er rl livet ikke lige som det skal være, jeg er desværre født i det forkerte århundred, jeg havde nok haft det bedst på en battlefield med en økse i hånden i 1200 tallet

Ronzefar skrev:

P.t. er rl livet ikke lige som det skal være, jeg er desværre født i det forkerte århundred, jeg havde nok haft det bedst på en battlefield med en økse i hånden i 1200 tallet

Har du lige set Sin city?

træbenet skrev:gid det var mig der sku bulke
din træning ser spændende ud, er det ikk dejlig med et helt nyt program?

jeg syntes nu det er meget rart at du ikk er født i 1200 tallet...

Jeg er engang blevet hypnotiseret og ført tilbage i et tidligere liv. Jeg var en gammel langskægget vis mand, som sad og oversatte bøger til engelsk... -Det var godt nok en sjov og spændende oplevelse... jeg tror ikk på den slags med tidligere liv. Men det var meget livagtigt, og jeg syntes det var en fed oplevelse...

jesperlinde skrev:P.t. er rl livet ikke lige som det skal være, jeg er desværre født i det forkerte århundred, jeg havde nok haft det bedst på en battlefield med en økse i hånden i 1200 tallet, men sådan er det nu en gang, jeg klinger mig til min træning og de buddhiske skrifter..

henning skrev:

jesperlinde skrev:P.t. er rl livet ikke lige som det skal være, jeg er desværre født i det forkerte århundred, jeg havde nok haft det bedst på en battlefield med en økse i hånden i 1200 tallet, men sådan er det nu en gang, jeg klinger mig til min træning og de buddhiske skrifter..

Det er en rigtig god kombination, rigtig god træning både for krop og sjæl.
Det er nogle spændende tekster, du sætter ind i loggen.
Har du ikke en tidligere inkarnation i 1200 tallet?

Måske skulle jeg prøve regresion og finde ud af hvad jeg har været i tidligere liv.
Der er ihvertfald ting, som jeg ikke interesserer mig for i dette liv.
De fleste film i Tv og biografen siger mig ikke rigtig noget,
jeg tror at jeg har set dem i tidligere liv.
Henning

Boye skrev:Endelig er der gang i maskineriet igen =D>

Flot træning - gode chins

jesperlinde skrev:når min krop lige er kommet igang igen, så skal der kørers en del cheat

NoGood skrev:

jesperlinde skrev:når min krop lige er kommet igang igen, så skal der kørers en del cheat

Fed træningsmentalitet!

February 10, 2009
Fun!
Page 42


"In recovery our ideas of fun change"


Basic Text, p. 107


In retrospect, many of us realize that when we used, our ideas of fun were rather bizarre. Some of us would get dressed up and head for the local club. We would dance, drink and do other drugs until the sun rose. On more than one occasion, gun battles broke out. What we then called fun, we now call insanity.

Today, our notion of fun has changed. Fun to us today is a walk along the ocean, watching the dolphins frolic as the sun sets behind them. Fun is going to an NA picnic, or attending the comedy show at an NA convention. Fun is getting dressed up to go to the banquet and not worrying about any gun battles breaking out over who did what to whom.

Through the grace of a Higher Power and the Fellowship of Narcotics Anonymous, our ideas of fun have changed radically. Today when we are up to see the sun rise, it's usually because we went to bed early the night before, not because we left a club at six in the morning, eyes bleary from a night of drug use. And if that's all we have received from Narcotics Anonymous, that would be enough.


Just for Today: I will have fun in my recovery!

træbenet skrev:sværdtræning?

er det først senere i dag?

ved du hvor lang tid der går før man kan øge vægtene lidt i dødløft, -bare for sjov selvfølgelig

jesperlinde skrev:


Lisbeth jeg tror sagtens du kan fyrer noget mere vægt på dødløften, kør nogle singles, så tror jeg næsten du kan stige hver session i en måneds tid.

træbenet skrev:

jesperlinde skrev:


Lisbeth jeg tror sagtens du kan fyrer noget mere vægt på dødløften, kør nogle singles, så tror jeg næsten du kan stige hver session i en måneds tid.

sinles? er det hvor der går de der ca 30 sek. mellem jeg løfter? hvis det er? så kører jeg dem nu med 10 x 1 @ 49 kg.. kan jeg putte 5 kg ekstra på? Jeg syntes det er svært at vudere tingene når det er en ny øvelse...

jesperlinde skrev:

træbenet skrev:

jesperlinde skrev:


Lisbeth jeg tror sagtens du kan fyrer noget mere vægt på dødløften, kør nogle singles, så tror jeg næsten du kan stige hver session i en måneds tid.

sinles? er det hvor der går de der ca 30 sek. mellem jeg løfter? hvis det er? så kører jeg dem nu med 10 x 1 @ 49 kg.. kan jeg putte 5 kg ekstra på? Jeg syntes det er svært at vudere tingene når det er en ny øvelse...

Lisbeth du skal lærer at prøve dig lidt mere frem, men ja singles er løft hvor du kun løfter en gang, men du kan sagtens holde længere pause end 30 sek, og du kan SAGTENS fyrer mere end 49 kgs på, uden tvivl du kan kører ihvertfald 70 kgs på, og så bare hold pauser så længe som nødvendigt, og føler du dig stærk, så tag nogle ekstra kg på end det du havde regnet med hjemmefra

træbenet skrev:

jesperlinde skrev:

træbenet skrev:

jesperlinde skrev:


Lisbeth jeg tror sagtens du kan fyrer noget mere vægt på dødløften, kør nogle singles, så tror jeg næsten du kan stige hver session i en måneds tid.

sinles? er det hvor der går de der ca 30 sek. mellem jeg løfter? hvis det er? så kører jeg dem nu med 10 x 1 @ 49 kg.. kan jeg putte 5 kg ekstra på? Jeg syntes det er svært at vudere tingene når det er en ny øvelse...

Lisbeth du skal lærer at prøve dig lidt mere frem, men ja singles er løft hvor du kun løfter en gang, men du kan sagtens holde længere pause end 30 sek, og du kan SAGTENS fyrer mere end 49 kgs på, uden tvivl du kan kører ihvertfald 70 kgs på, og så bare hold pauser så længe som nødvendigt, og føler du dig stærk, så tag nogle ekstra kg på end det du havde regnet med hjemmefra

okay tak for hjælpen.. jeg er bare lidt bange for at gøre det forkert..

jeg må hellere stoppe min spamming her