Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Bay skrev:Velkommen til BB.dk
Skal vi ikke starte med at gøre op med de dårlige vaner?
JesperN skrev:Bay skrev:Velkommen til BB.dk
Skal vi ikke starte med at gøre op med de dårlige vaner?
Der er et par stykker
Bay skrev:JesperN skrev:Bay skrev:Velkommen til BB.dk
Skal vi ikke starte med at gøre op med de dårlige vaner?
Der er et par stykker
Er der slet ingen benøvelser du synes der er sjove eller fede at køre?
`BALLE´ skrev:he en pose chips hverdag siden du var 7.. det er over 3000 poser... Men godt klaret at du bænker 100 allerede. =D>
JesperN skrev:`BALLE´ skrev:he en pose chips hverdag siden du var 7.. det er over 3000 poser... Men godt klaret at du bænker 100 allerede. =D>
Ja det er en meget meget dum vane.. men ikke desto mindre en ret standhaftig vane den er ikke til at slippe..
Jeg er også selv okay tilfreds med bænken.. men jeg skal lige kunne reppe den lidt mere inden jeg siger jeg for alvor kan tage 100kg 3 reps er jo ikke meget..
`BALLE´ skrev:JesperN skrev:`BALLE´ skrev:he en pose chips hverdag siden du var 7.. det er over 3000 poser... Men godt klaret at du bænker 100 allerede. =D>
Ja det er en meget meget dum vane.. men ikke desto mindre en ret standhaftig vane den er ikke til at slippe..
Jeg er også selv okay tilfreds med bænken.. men jeg skal lige kunne reppe den lidt mere inden jeg siger jeg for alvor kan tage 100kg 3 reps er jo ikke meget..
Ja, jeg elsker også slik og kage og icing. En ting jeg kan sige man skal passe på med tung bænk er at din frontskulder bliver størrere end midten og bagsiden, og til sidst ser det dumt ud. Se f.eks mig. jeg kan løfte alt med frontskulder ingen problem, men så skåner jeg brystet og det er nager mig nu.
JesperN skrev:`BALLE´ skrev:JesperN skrev:`BALLE´ skrev:he en pose chips hverdag siden du var 7.. det er over 3000 poser... Men godt klaret at du bænker 100 allerede. =D>
Ja det er en meget meget dum vane.. men ikke desto mindre en ret standhaftig vane den er ikke til at slippe..
Jeg er også selv okay tilfreds med bænken.. men jeg skal lige kunne reppe den lidt mere inden jeg siger jeg for alvor kan tage 100kg 3 reps er jo ikke meget..
Ja, jeg elsker også slik og kage og icing. En ting jeg kan sige man skal passe på med tung bænk er at din frontskulder bliver størrere end midten og bagsiden, og til sidst ser det dumt ud. Se f.eks mig. jeg kan løfte alt med frontskulder ingen problem, men så skåner jeg brystet og det er nager mig nu.
Det kan jeg godt se problematikken i.. min frontskulder er allerede nu noget mere udviklet end især bagskulderen.. jeg så lige dit galleribillede, led form
`BALLE´ skrev:JesperN skrev:`BALLE´ skrev:JesperN skrev:`BALLE´ skrev:he en pose chips hverdag siden du var 7.. det er over 3000 poser... Men godt klaret at du bænker 100 allerede. =D>
Ja det er en meget meget dum vane.. men ikke desto mindre en ret standhaftig vane den er ikke til at slippe..
Jeg er også selv okay tilfreds med bænken.. men jeg skal lige kunne reppe den lidt mere inden jeg siger jeg for alvor kan tage 100kg 3 reps er jo ikke meget..
Ja, jeg elsker også slik og kage og icing. En ting jeg kan sige man skal passe på med tung bænk er at din frontskulder bliver størrere end midten og bagsiden, og til sidst ser det dumt ud. Se f.eks mig. jeg kan løfte alt med frontskulder ingen problem, men så skåner jeg brystet og det er nager mig nu.
Det kan jeg godt se problematikken i.. min frontskulder er allerede nu noget mere udviklet end især bagskulderen.. jeg så lige dit galleribillede, led form
Det kunne være bedre, ja bagskulder kommer hurtigt til at halte, det lidt noget shit. Man skal bare lige være opmærksom på det. Ligesom biceps er nemmere at få størere end triceps fordi mange bruger meget biceps ved rygtræning, inkl mig engang, og så får man bare en kæmpe biceps og lille triceps og det ser også dumt ud. Selvfølgelig ikke med et knips, men over tid.
mathias1989 skrev:Det er jo kun dig selv der kan vende de dårlige vaner Jesper
JesperN skrev:btw, er der nogen af jer der vil linke til det der program, kropogkost? jeg er nødt til at prøve at få styr på min kost.. på forhånd tak
Friche skrev:JesperN skrev:btw, er der nogen af jer der vil linke til det der program, kropogkost? jeg er nødt til at prøve at få styr på min kost.. på forhånd tak
Vi er netop ved at lancerer vores helt eget kostprogram her på bodybuilding.dk. Der kommer en guide op inden så længe når vi lige har fået rettet de værste fejl, så glæd dig til det
Og synes da nu eller din db bænk ser ganske ond ud
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 272 gæster