Kæmperens log - Lukket

JayBB skrev:
Kæmperen skrev:
JayBB skrev:
Kæmperen skrev:Troede man skulle tage på i julen.

85,4 her til morgen

Min kropsvægt går også den forkerte vej på trods af det er jul.. Det må betyde at vi skal spise mere!

Og træne for mit vedkommende. Har ikke lavet noget siden den 22.

Se så at få løbeskoene på. Vejret er perfekt til en løbetur i dag!

Er på arbejde og planen er at tage på

Konditionen er i øvrigt ved at være så røv, at lidt løb er på sin plads. Fem måneder uden træning af hjertet kan mærkes.
Glemte helt at nævne cykling som en del af planerne for næste år. En kammerat vil cykle til Berlin og have mig med :shock:

Kæmperen skrev:
JayBB skrev:
Kæmperen skrev:
JayBB skrev:
Kæmperen skrev:Troede man skulle tage på i julen.

85,4 her til morgen

Min kropsvægt går også den forkerte vej på trods af det er jul.. Det må betyde at vi skal spise mere!

Og træne for mit vedkommende. Har ikke lavet noget siden den 22.

Se så at få løbeskoene på. Vejret er perfekt til en løbetur i dag!

Er på arbejde og planen er at tage på

Konditionen er i øvrigt ved at være så røv, at lidt løb er på sin plads. Fem måneder uden træning af hjertet kan mærkes.
Glemte helt at nævne cykling som en del af planerne for næste år. En kammerat vil cykle til Berlin og have mig med

Løb og vægtøgning = Mere mad i skrutten! Det er godt nok lang tid. Det ville måske være en idé at træde lidt i pedalerne inden turen til Berlin, medmindre planen er at køre i et komfortabelt tempo. Jeg selv vil bare gerne cykle fra København til Silkeborg på en dag i sommeren næste år

300 km. er også en solid tur

Ja, jeg må lige have et par måneders træning tror jeg. I det hele taget vil jeg for mange ting efter at være stoppet med min femkamp. Måske jeg burde lægge en lidt længere plan. Der skal jo også være tid til at se OL en EM i bold.

Så er julen forbi.

Ben bag
8x20
8x40
5x40
5x60
5x80
5x100
5x105
5x105

BB BP
20x20
10x40
5x60
5x75
5x90
5x90
5x90
5x90
5x90

Military press
8x20 bredt greb
8x40 bredt greb
5x60
5x60
5x60
5x60
5x60

Så kom der gang i træningen igen

Har du et struktureret program?

Nope. Aldrig

Morgentræning sutter.
Har en kaffeaftale nu. Træner videre senere hvis planen holder.

DL
5x50
5x80
3x110
1x140
1x160
Skod bælte på
1x160
1x180
Bælte af
5x140
5x140
5x140

Speeddate. Trænere videre senere

Ben foran
8x20
5x40
5x60
5x80
1x90
1x100

Nåede aldrig mere den anden dag.

Godt Nytår til loggens læsere.

Kæmperen skrev:Nåede aldrig mere den anden dag.

Godt Nytår til loggens læsere.

Godt nytår!

Lukket

Øst skrev:Lukket

Lukket? øst? der sker mange ting, når man ikke lige holder dig i ørene..

Ja hvad er det nu for en djævelskab?

Gaxe skrev:
Øst skrev:Lukket

Lukket? øst? der sker mange ting, når man ikke lige holder dig i ørene..

Svært at holde mig i ørerne når man er væk

Godt Nytår

jamand skrev:Ja hvad er det nu for en djævelskab?

Nyt liv.

Øst skrev:
Gaxe skrev:
Øst skrev:Lukket

Lukket? øst? der sker mange ting, når man ikke lige holder dig i ørene..

Svært at holde mig i ørerne når man er væk

Godt Nytår

Jeg er aldrig væk, bare mindre aktiv :ninja3:

Havde lige en måned i helvede med 2 eksamener og tonsvis af arbejde.

Ilm Morten, regner med du har alle fingerne i behold efter nytårsaften?

Øst skrev:Lukket

say what?

Han har jo lavet en ny log. Rolig nu drenge.

Gaxe skrev:
Øst skrev:
Gaxe skrev:
Øst skrev:Lukket

Lukket? øst? der sker mange ting, når man ikke lige holder dig i ørene..

Svært at holde mig i ørerne når man er væk

Godt Nytår

Jeg er aldrig væk, bare mindre aktiv Havde lige en måned i helvede med 2 eksamener og tonsvis af arbejde.

Ilm Morten, regner med du har alle fingerne i behold efter nytårsaften?

Nåh ok. Ninja style :redninja:

Jeg hader den slags. Men efterfølgende sidder man tilbage med en vis tilfredshed. Såfremt man har fået tryllet et godt produkt frem forståes.

Jo da. Ingen problemer der.

Blackmoore skrev:
Øst skrev:Lukket

say what?

Den slags sker. Loggen var ikke aktuel mere.

Kæmperens log - Lukket

Brugere online